ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ

Привет всем! Решила, наконец, рассказать свою историю – историю возвращения. 😊

С детства во мне горел огонь. Спорт был моей страстью! Я пробовала все: волейбол-любила этот азарт у сетки, карате-училась дисциплине и силе духа, спортивная ходьба-для меня была ритмом и выносливостью !). И знаете что? У меня получалось! Были соревнования, были медали и грамоты и 1-3 места – это было здорово! Я была настоящим "энерджайзером": спорт, музыка, саморазвитие, самопознание... Мне всегда было мало одного, хотелось все и сразу попробовать! И если ставила цель – шла к ней напролом. Упертая?- да! Добивающаяся? Абсолютно!

А потом... случилось маленькое чудо – родился мой сын. ❤️ И мир перевернулся. Вся моя кипучая энергия, вся эта разносторонняя "я" вдруг... куда-то испарилась. Моя вселенная сузилась до размеров детской комнаты и коляски. Мама – это стало главным нарицательным, единственным и всепоглощающим званием. Моя активность измерялась количеством пройденных кругов вокруг песочницы и успешно уложенных дневных снов. Спорт? Музыка? Саморазвитие? Они тихонько задвинулись на самую дальнюю полку, покрываясь пылью усталости и недосыпа.

Я любила своего малыша безумно, но потеряла себя. Прежняя "я" казалась такой далекой, почти чужой. И так продолжалось... пока однажды я не встала на весы - 82,2 кг.

Эта цифра стала моим личным "пиком" – пиком осознания, пиком недовольства, пиком... бездействия. Но в тот же миг она стала и точкой невозврата. Это был не просто вес. Это был символ всего, что я потеряла: энергию, силу, уверенность и себя.

И тогда что-то щелкнуло. Старое упорство проснулось. Я поняла: быть отличной мамой и заботиться о себе – НЕ взаимоисключающие вещи! Наоборот, счастливая, сильная, здоровая мама – лучший подарок ребенку.

Так началось мое возвращение. Возвращение к спорту, но уже через призму материнства. Возвращение к здоровому образу жизни, но с пониманием новых реалий. Сначала это были крошечные шаги: короткие прогулки в быстром темпе, пока малыш спит в коляске; домашние тренировки по 15 минут; осознанный выбор еды вместо заедания усталости. Послеродовая действительность стала не препятствием, а стартовой площадкой для новой версии меня – сильной мамы, которая помнит и о себе.

Сейчас мой путь только начался. Весы показывают уже меньше (ура!), но главное – я чувствую, как возвращаются силы, энергия и та самая уверенная "я", которая знает, что может достичь цели. Я снова учусь, развиваюсь, ищу баланс.

Пишу это не для хвастовства, а чтобы сказать: если вы тоже чувствуете себя "потерявшимися" после рождения ребенка, знайте – возвращение возможно даже в 50+ 💪 Иногда для него нужен лишь тот самый "пик", чтобы разбудить спящего внутри бойца.

Рада знакомству! Буду делиться своими неидеальными, но честными;шагами к здоровью и гармонии.В моём блоге будут: юмор,ЛАЙХАКИ,рецепты и собственно я- автор этого блога с которой не соскучишься А главное здесь будет про жизнь без пафоса и выпендрёжа простыми словами.

Кто со мной? 😉

\#спортмама \#возвращениексебе \#зожмама \#послеродовоевосстановление \#мотивация \#историяуспеха \#самасеберекордсмен \#мамаспортивная \#личноеразвитиемам \#здоровыйобразжизни \#началосначала