У учащения пульса могут скрываться опасные причины. Узнайте, что стоит за этой тревожной проблемой и как её распознать.
Внезапное и резкое увеличение частоты сердечных сокращений без явных на то причин должно вызывать беспокойство, предупреждает кардиолог Наталия Буланова. Эти слова были опубликованы на сайте NEWS.ru.
Специалист отмечает, что если пульс резко возрастает в спокойном состоянии и не наблюдаются наружные факторы, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу-кардиологу, так как это может свидетельствовать о наличии сердечных заболеваний. «Для выявления причины требуется медицинское обследование, включая хотя бы запись ЭКГ», — подчеркивает Буланова.
Она призвала граждан отказаться от самолечения и самостоятельно не назначать себе медикаменты. Врач отметила, что это может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до летального исхода.
Повышенный пульс может быть вызван рядом факторов, среди которых: стресс, физическое перенапряжение, обезвоживание, гормональные сбои, инфекции или даже болезни щитовидной железы. Отмечается, что алкоголь и кофеин также могут способствовать учащению сердечного ритма. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, следить за режимом сна и питания.
Кроме того, соблюдение регулярных физических нагрузок может помочь в поддержании нормальной частоты сердечных сокращений. Специалисты рекомендуют заниматься по крайней мере 150 минут в неделю умеренной физической активностью, такой как ходьба, плавание или велосипедные прогулки.
Читайте также:
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале INFOX.ru