💌 Вступление
Иногда я думаю: а что, если бы мы перестали оглядываться на паспорт и слушали только сердце? Уж сколько раз слышала: «да поздно уже», «куда тебе», «живи спокойно». А мне спокойно — скучно.
Вот и взяла я в руки книгу Владимира Яковлева «Захотела и смогла!». Там 31 история женщин, которые в зрелом возрасте — в 50, 60 и даже 70 лет — вдруг развернули свою жизнь в новом направлении. И знаешь, я прочла — и распрямила спину: «А чем я хуже?».
Хочу поделиться самыми близкими мне историями. Потому что они из мира спорта.
🏊♀️ Людмила Воронова: Ironman в 74 года
Людмила — из Новосибирска. В её возрасте многие уже жалуются на суставы, обсуждают таблетки от давления и максимум гуляют в парке. Но она вдруг решает: «Хочу участвовать в Ironman». Правда, не сразу решает.
«Когда меня впервые пригласили выступить на Ironman, я сначала подумала, что это шутка. Уж очень невероятная дистанция!» — говорит она. Победа же и вовсе казалась недостижимой мечтой. Но Людмила решилась, начала тренироваться, вышла на старт и стала победительницей в своей возрастной группе. Тогда ей было 56 лет.
Ironman (в переводе "Железный человек") — это экстремальный триатлон: нужно почти четыре километра плыть, 180 километров крутить педали и ещё марафон пробежать - вы помните, что это 42 км? И все это подряд без остановки!
Звучит как сумасшествие? Да.
Но Людмила не слушала чужих «да куда тебе».
Конечно, у нее уже был спортивный опыт. Она мастер спорта по спортивной гимнастике. Работает учителем физкультуры в колледже
Победа придала ей новых сил. Она начала регулярно выступать и побеждать: победила на Ironman в Корее, в Австрии, в Швеции. Получила очень престижное приглашение на главный чемпионат этого вида в мире — соревнования на Гавайских островах. Но поездка на Гавайи — мероприятие очень дорогое. Людмила Воронова работает учительницей физкультуры в новосибирском колледже. А это зарплата 23 тыс рублей плюс пенсия в 17 тысяч.
Большинство ее поездок - в кредит.
И дорогостоящую поездку на Гавайи ей помогли осуществить коллеги триатлеты - сложились сами и через интернет собрали ей денег на поездку.
Когда читаешь про неё, чувствуешь: её победа — не только про спорт. Это про умение сказать «я хочу» и не отступить. В этом возрасте она стала символом: тело может сдаться, но дух — никогда.
12 июля 2025 г. 74-летняя Людмила Воронова преодолела полную железную дистанцию триатлона 226 км на фестивале «Медный всадник» в Петербурге. В этом возрасте соперниц у нее нет!
🏊♀️ Резида Халикова - из домашних хозяек в Чемпионы мира
Должна сказать, что и у нас в Уфе есть аналогичный пример.
Кто еще не знает - я сама в молодости занималась плаванием, ходила в бассейн "Нефтяник". Входила в сборную команду нашей Республики Башкортостан. Спустя годы, мы снова стали встречаться уже на ветеранских соревнованиях, проводившиеся в память одного из наших тренеров Эрнста Шайдуллина.
Одну из девушек я ни разу не видела на наших встречах. Мы увиделись только в возрасте после 55 лет, став пенсионерами.
Я расспрашивала у нее, куда она пропала, почему не приходила на наши ежегодные республиканские старты.
Оказалось все очень грустно. Муж у нее был из серии домашних тиранов - "сиди дома и никуда не ходи!". И она это терпела довольно долго, ходила только на работу (была экономистом) и занималась домашним хозяйством. Пока сын не вырос.
Но в конце концов, такое домашнее существование ей крайне надоело (ну, еще бы!) и с мужем она развелась.
С этого момента у нее началась совершенно другая жизнь.
Сначала мы увиделись на туристическом фестивале, потом на городской Спартакиаде пенсионеров.
В 2018 г. она вошла в республиканскую сборную (бегала, плавала, стреляла из винтовки) и отправилась на российские соревнования.
Еще через некоторое время я увидела ее среди финишеров марафонской дистанции.
Потом я узнала, что Резида записалась в группу любителей Скандинавской ходьбы и быстро дошла до уровня призеров и чемпионов мира в этом виде в своем возрасте - просто невероятный взлет!
Почти одновременно она занялась моржеванием. Не просто купанием в проруби, а именно зимним плаванием. Выиграв местные соревнования, она отправилась на чемпионат России и стала там победительницей. Стала выезжать на соревнования на открытой воде на северных реках.
Награды, кубки, медали посыпались одна за другой! Вошла во вкус побед и стала подавать заявки на соревнования международного уровня. Где тоже неизменно оказывалась на пьедестале.
Я удивлялась все больше и больше!
За этим, конечно, стоял большой труд, но он был Резиде в радость. Она почувствовала вкус новой жизни, в котором было и понимание того, чего человек может достичь, и признание ее как личности.
При этом она невероятно скромная женщина (а может, суеверная), и на все мои предложения написать о ней хотя бы заметку в газету, она отвечала отказом.
Она не ведет социальные сети, не светится на экране ТВ, хотя вполне могла своим примером заразить множество других женщин.
В зрелом возрасте Резида поступила в институт физкультуры и получила диплом тренера по плаванию. Теперь она сама тренирует детей и взрослых.
Представляете, насколько сменился вектор ее жизни!
И этот пример - он не где-то там, он среди нас!
🤸♀️ Евгения Степанова: прыжки в воду после 60
Ещё одна наша героиня — Евгения Степанова. В 60 лет она пошла в бассейн. Но не просто плавать. Это было бы вполне логично в ее возрасте - плавание укрепляет здоровье, выпрямляет позвоночник и доставляет кучу положительных эмоций. Но у Евгении была давнишняя мечта - научиться прыгать с вышки.
Представь: человек, который в молодости этим не занимался, вдруг выходит на трамплин. И не просто прыгает для себя — а через несколько лет становится многократной чемпионкой мира и Европы среди ветеранов.
Честно сказать, я так и думала, когда читала ее историю в книге Владимира Яковлева - что она стала прыгать с вышки будучи уже пенсионеркой.
Однако, когда стала просматривать более поздние публикации, оказалось, что прыгуньей в воду Евгения уже была - с 15 до 23 лет. А потом, как водится у многих спортсменов, забросила это занятие в силу семейных забот и работы.
Так что в 60 лет она не впервые забралась на вышку, а спустя долгие годы.
Думаете, это проще? Тем более, если задаться целью - снова начать выступать на соревнованиях.
Родные ее вообще в этом стремлении не поддержали. Ведь участие в состязаниях, да еще в других городах - это довольно дорогое удовольствие.
Но помогла внучка, которая отправила обращение в австрийские спортивные клубы Инсбрука, где был запланирован чемпионат Европы. И даже нашелся спонсор для такой поездки.
С тех пор Евгения каждый год принимает участие в соревнованиях и благодаря постоянным тренировкам и желанию трудиться над собой она завоевывает первые и призовые места на соревнованиях среди пожилых людей.
На чемпионате мира в Монреале 75-летняя спортсменка трижды заняла первое место. По ее словам, прыжки в воду дарят ей чувство свободы от старости.
Её секрет? Не в том, чтобы стать «лучшей из лучших». А в том, чтобы каждый день делать то, что приносит радость. Она призналась: вода вернула ей чувство свободы, лёгкости, детского восторга.
И вот я читаю её историю — и улыбаюсь. Потому что это ответ на вечный вопрос: «А что мне делать в 60?» Делать то, что хочется. Даже если это прыжок в неизвестность.
✨ Итог: возраст — это не граница, а дверь
Каждая из этих женщин — будто фонарик в темноте. У каждой свой путь, но общая мысль проста: мысли «поздно» не существует.
Я закрыла книгу и подумала: а если мне тоже попробовать то, что откладывала десятилетиями? Может, не Ironman, не вышка, не прорубь. Но своё.
И знаете — я решила: «Захотела — и смогу!».
Но это будет уже другая история.
Друзья, как вам понравились примеры смены жизненной парадигмы после 50-60 лет?
Если вы хотите продолжения - ставьте лайк под статьей, пишите комментарии. И новые истории не заставят себя долго ждать.
До новой встречи, ваша неугомонная пенсионерка Светлана