Быть жертвой обстоятельств — это своего рода режим, не правда ли? И включается он, когда мы живём на автопилоте: идем на поводу эмоций, решаем проблемы используя готовые шаблоны, ходим кругами по одним и тем же сценариям.
Выход — занять хозяйскую позицию: увидеть, из чего вы на самом деле состоите, включить более высокий уровень сознания и увидеть картину целиком, дополненную самыми подходящими форматами решений и отношений.
У нас в Omline добиться этого просто: мы — спортивная организация, где у каждого ученика есть свой тренер. Прослушав каждый из курсов, об него можно выговорить свои «мяу» и дойти до желаемого результата.
В этой статье я приоткрою завесу и расскажу, что нужно осознать, чтобы выйти из одного из самых жутких сценариев — жертвы обстоятельств.
Приветствую вас на моем канале! Меня зовут Надежда Королёва — предприниматель с 30-летним стажем: международная торговля, успешная продажа бизнеса в 2008 году и резкий разворот к трансперсональной психологии. Сегодня я автор книг и руководитель Академии коучинга сверхсознательных состояний, где тысячи выпускников уже «обкатали» методику на собственных семьях, проектах и финансах.
Ум — величайший заблуждатель
Ум, которым мы все обладаем, — лишь инструмент нашего сознания. Его задача — набраться опыта, бояться за нашу жизнь, а также создавать иллюзии и держать нас в прежних сценариях. Ведь в них так «безопасно».
Если вы стремитесь к росту, изменениям, исполнению некой мечты, вам необходимо научиться включать своё Высшее Я — позицию видения и управления. Из этой позиции начинает быть видно, какие материи движут вами, как именно устроены ваши мысли и карма, и почему события складываются именно так, а не иначе.
Как строится ваша реальность
Физическая жизнь — следствие более тонких уровней. Мысль (ментальный план) определяет эмоции, эмоции определяют, как будет вести себя физика. Например, когда мы зацикливаемся на переживаниях, сильный эмоциональный фон производит одни и те же события на физическом уровне.
Здесь работает формула, которую я постоянно повторяю: мысль обслуживает только то, что уже есть. Пока в вас живёт старая материя (старые эмоциональные состояния, ярлыки, мысли-этикетки, привычные ожидания и переживания, привычки и т.д.), мысль её просто поддерживает.
Если при этом всём заставлять себя мыслить «правильно», «иначе», то такие мысли будут служить как пластырь на огромной сквозной ране. Лечить — не залечит, но отвалится очень быстро.
Отсюда частое разочарование людей, практикующих позитивное мышление: «я думаю позитивно, а в жизни происходит то же самое». Поэтому сначала рассеиваем «комки» эмоций, снимаем с мыслей этикетки, возвращаем внутреннего наблюдателя, — и только затем фиксируем новую мысль (цель) и прикручиваем к ней условия и шаги. Приведу два примера, чтобы смысл сказанного был яснее.
Пример 1. Работа.
Старый режим: встречаюсь с руководителем — чувствую напряжение — думаю мысль-этикетку «он тиран» — автоматически обороняюсь от тирана — срываю сроки — меня «как всегда» не повышают или отчитывают.
Новый режим: замечаю «комок» раздражения в груди, подключаю осознанное дыхание на две минуты — фиксирую этикетку — заменяю на язык формата и критериев («Мне нужно сдать отчет, чтобы начальник понимал, сколько и кому должен денег. Провести оплаты — это срочно, иначе пострадает репутация. Более от меня он ничего не хочет и прямо сейчас не ждет» — заранее отправляю письмо себе о том, что и когда будем обсуждать, кто будет присутствовать на встрече — встреча проходит по делу.
Итог: эмоциональный фон утихает, становится меньше претензий, но больше результата.
Пример 2. Дом.
Старый режим: поздний вечер, усталость — этикетка «живу со злым и ворчливым человеком» — молчаливая обида — холод.
Новый режим: ловлю «комок» обиды, провожу десять минут наедине с собой, представляю себе этот комок и лечу его словами «я тебя люблю», сказанными про себя 101 раз — этикетку меняю на «договариваемся о том, как проведем вечер», один тёплый жест и короткий разговор.
Итог: злой и ворчливый супруг неожиданно превращается в мягкого котика — не потому что человек стал другим, а потому что ушли ожидания и появились договорённости.
Когда идея притягивает новые возможности
После очистки своих материй мы фиксируем идею:
• Название (что именно хочу создать или изменить в своей жизни).
• Условия (когда, где, как это выглядит в деталях).
• Аскеза (намерение нужно подкрепить проявлением воли — какие ежедневные действия я готов выполнять для того, чтобы освободить психическую энергию на реализацию цели? А от чего на время отказаться?).
• Маркер прогресса (как пойму, что всё работает).
Уже на этапе аскезы начинает работать ощущаемый «магнит»: когда наше естество уже не противоречит цели, а вместо палок в колёса приходят в жизнь и люди, и время, и нужные совпадения. И это вообще не мистика: просто мысль перестаёт обслуживать старое и начинает строить новое.
Эволюция мышления: от коалиций к целям
Есть один интересный этап нашего развития, когда мы объединяемся «с кем-то против кого-то»: отдел против отдела, Ивановы против Петровых. Так люди устраивают между собой маленькие войнушки.
Это уже попытка управлять реальностью, но она всё ещё держится на боли и обороне. Следующий уровень, о котором я пишу, — всё же целевое мышление: идея фиксируется, и Вселенная подтягивает ресурсы (мы называем это законом фиксации). Разница в том, что при развитии своего ментального плана вы больше не бежите от боли — вы берёте её под контроль и меняете любое своё негативное чувство в топливо для исполнения желаний. Иными словами, меняете минус на плюс.
«А если ближние примитивны по уровню эволюции?»
Это частый вопрос. Мы не меняем людей — мы меняем свою реальность так, чтобы они не мешали нашему развитию. И вдруг во время обучения обнаруживается, что родственников можно любить такими, какие они есть. А вместо постоянного конфликта приходит гармония, потому что вы ясно видите зачем они в вашей жизни и как с ними быть.
Как выйти ментальный уровень развития, уйти с эмоционального
Чтобы стать «ментальщиком», мы убираем жалость к себе и нытьё. На время выходим из ярлыков и ожиданий, выбираем реалистичность: смотреть на вещи холодно, без злобы, составлять планы действий к каждой ситуации. Именно так вы и перестаёте быть жертвой. Дополнительный плюс — ментальщики очень редко имеют финансовые проблемы, на этом уровне развития деньги приходят легко.
Вместо итогов
Хозяйская позиция — это не про контроль всего мира, а про контроль над своей жизнью и событиями в ней. Практикуя мой Метод, вы сможете видеть материи, из которых стоите, перестанете сливать энергию в старое, зафиксируете цель и под неё соберёте условия.
Режим «жертвы обстоятельств» выключается там, где включается ритм и ответственность. Остальное — дело техники и около получаса практик в день. Готовы к такому? Пишите свои вопросы в комментарии.