Необязательно ходить в зал, чтобы быть в форме!
Фитнес дома — это удобно, доступно и эффективно. Достаточно немного места, правильный настрой и простой спортинвентарь: гантели, утяжелители, скакалка, коврик для йоги 🐰
Даже с небольшими нагрузками можно держать мышцы в тонусе, улучшить осанку и зарядиться энергией ⚡️
Я собрала подборку инвентаря для домашних тренировок:
Давно покупала себе эту скакалку и этот ролик (ролик большой, первое время мне было адски больно с ним 😅)
Занимаетесь дома?
#фитнесдома #спортбеззала #здоровье #спортинвентарь #тренировкидома
