БАДы: много мифов, давайте разбираться!
Миф 1: БАДы – пустышка!
• Реальность: Качественные БАДы полезны, но выбирайте проверенных производителей и консультируйтесь с врачом.
Миф 2: БАДы безопасны, можно всем и без ограничений!
• Реальность: Могут быть противопоказания, побочные эффекты и взаимодействие с лекарствами. Читайте состав, соблюдайте дозировку, консультируйтесь с врачом.
Миф 3: БАДы заменяют полноценное питание!
• Реальность: БАДы – дополнение, а не замена здоровому питанию.
БАДы полезны при осознанном подходе!
#БАДы #Мифы #Здоровье #Питание #Витамины #Безопасность #СоветыВрача #ЗОЖ
