Сегодня у меня выходной и мы с мужем решили съездить на рыбалку. Решил конечно он, а не я , но я подумала- фиг с тобой, поехали. Ну не терпится человеку свой дурацкий кораблик испробовать и мне показать. Абсолютно все наши знакомые в курсе какими мучениями он мужу достался . Да даже вы об этом знаете, чего уж тут скрывать.
Две недели ждал доставку на ВБ, а потом на радостях застрял в песках . До кораблика так дело и не дошло , только до ругани . Но ничего не поделаешь, жизнь она вообще штука непредсказуемая .
В общем на рыбалку я ехать согласилась, но с один и условием - только после тренировки в спортзале . Отменить не могу и не хочу, хоть убей .
Это мое место силы и на него покушаться запрещено.
Боже, как много ещё работы со своим телом , когда я вообще могла так разожраться? И ведь не видно себя совсем. Спасибо хоть Маша ( мой тренер) видео снимает, а я потом смотрю и ужасаюсь.
Когда то давно я себя заставляла идти на тренировку , а сейчас часы и минуты считаю до следующей. Понятно, что без Маши я бы никогда не полюбила бы фитнес всем сердцем и не горела бы желанием таскать тяжести . Я собственно раньше вообще не понимала зачем люди это делают и буквально издеваются сами над собой. А сейчас сама такая , хлебом не корми - дай тренажер потяжелее. Единственное, я почти не использую гиперэкстензию из-за своего давления. Всё таки я хронический гипертоник , а качаться вниз головой сомнительное удовольствие .
Лично мне Маша заменяет это упражнение становой тягой с гирей в 32 кг.
Представляете до каких весов я уже дошла? Сама в шоке , но и эффект гораздо заметнее, чем раньше .
Просто я пришла на фитнес с огромным лишним весом, нормальные люди с таким не приходят .
Я даже взвешиваться боялась , и так было понятно, что больше центнера вешу. Только после месяца подсчета калорий и занятий в зале я встала на весы и всё равно офигела - 107 кг !
Сейчас конечно ситуация лучше, даже муж сказал, что я стала другая . А ещё рассказал свой страх - увидел мельком на оптовой базе женщину , сильно похожую на меня внешне и вздрогнул- такая она была большая и до боли знакомая.
А я подумала - ну надо же , неужели я правда такой была? Почему я сама себя не видела ? Как так вообще получилось ? Всю жизнь стройная и на тебе, пожалуйста .
Мой муж не из той серии, что промолчит , он всегда говорил, что я сильно растолстела, просто я ему не верила . Почему ? Сама не знаю, я же хорошо себя чувствую и за товаром бегом бегаю . Всё у меня хорошо , а ты отстань.
Я раньше вообще думала, что фитнес помогает худеть и можно есть что хочешь, всё равно все калории сожгутся на тренировках. Наивная была ужасно. Хотя Маша предупреждала , что снижение веса - это 99% питание и только 1% тренировка, да и то, если хочешь красивое и подтянутое тело, а не обвисшие мышцы иметь. Впринципе можно вообще не заниматься спортом, а чисто худеть.
Сейчас я ем обычную еду, просто считаю калории .
Стараюсь добавлять белок в каждый прием пищи.
Могу съесть и сосиску и кетчуп и майонез, что по идее худеющим запрещено. Но мне так хочется , поэтому можно чуть-чуть .
Стараюсь делать заготовки заранее, чтобы не напихать в себя всякую ерунду с голодухи . Открыла для себя мир одноразовых контейнеров . 😀 Чудо как хороши !
Маша говорит, что после четырех часов надо исключить все углеводы , фрукты и ягоды , поэтому вечером у меня только белок и клетчатка .
Я всегда завтракаю и всегда поздно ужинаю, это никак не влияет на процесс похудения.
Полностью исключила виноград и арбуз.
Сладкое ем в пределах 30-40 грамм и только утром .
На рыбалку мы приехали в обед.
Хорошо тут .
Тети какие-то стоят 😊
И ещё одна в поле
Муж испытал кораблик
А я решила что нибудь сварить на природе
Яндекс короб всегда выручает, тоже супер классная вещь.
Хотела сначала картошку пожарить , потом грибы, потом сало . Всё вместе нельзя, так как муж не ест грибы, а я ненавижу сало .
Но всё пошло не по плану, был сильный ветер и наша дорожная плитка загорелась.
В итоге мы довольствовались недожареной картошкой.
Время 17.25
Что то рыбы нет 🤨
Зато какая красота !
Поддержать автора можно тут 👇2202201931165811 Сбербанк.
Всем удачи! ❤️