Признаки, на которые стоит обратить внимание
Психолог
Клинический психолог, эксперт в области нейробиоуправления в психологии и реабилитации клиники психического здоровья «Аксона»
Почему подростки в зоне риска
Психологическая и эмоциональная нестабильность — характерная черта подросткового периода. Гормональные изменения, физическое развитие и стрессовые ситуации могут вызывать резкие перепады настроения. Подростки очень уязвимы и часто страдают от проблем с самооценкой. Важно отметить, что в этот период они нуждаются в поддержке и понимании со стороны взрослых.
Социальные сети играют огромную роль в жизни современных подростков. Хотя они могут служить средством для общения и обмена опытом, они также налагают на молодых людей определённые стандарты и ожидания, что может привести к чувству несоответствия этим идеалам. Подростки часто сравнивают себя с другими, что может вызвать у них депрессию и тревожность.
Одна из ключевых проблем подростков — влияние сверстников. Давление со стороны друзей зачастую приводит к конфликтам с родителями. Желание быть принятыми и одобренными может подталкивать молодых людей к рискованным поступкам, таким как употребление наркотиков.
Ранняя диагностика помогает вовремя оказать поддержку и предотвратить развитие зависимости или серьёзных психологических проблем. Разбираемся, как понять, что ваш подросток может употреблять психоактивные вещества, как отличить тревожные сигналы от обычных подростковых кризисов, а также — как сохранить спокойствие и помочь своему ребёнку.
Признаки употребления подростком запрещённых веществ
Признаки употребления наркотиков делятся на несколько основных групп. Чаще всего родители замечают поведенческие изменения, которые могут быть сигналом не только употребления запрещённых веществ, но и других проблем. Но если заметны изменения по разным группам, это повод задуматься.
Социальные
- Появились новые компании друзей с сомнительной репутацией.
- Изменения в окружении, например, подросток начинает часто бывать в местах скопления молодежи с плохой репутацией.
Психологические
- Нервозность, постоянное напряжение, тревожные мысли без видимой причины.
- Депрессивное состояние — потеря интереса к жизни, мысли о безысходности.
- Проблемы с концентрацией внимания, забывчивость, снижение учебной активности.
Поведенческие
- Резкие перепады настроения, например, подросток может резко стать раздражительным, агрессивным или наоборот — замкнутым и апатичным.
- Изменение интересов — утрата интереса к хобби, учебе или общению с близкими. Может проявляться избеганием семьи или старых друзей.
- Уход из дома без объяснений — частые прогулки или ночёвки у новых знакомых без разрешения родителей.
- Проблемы в школе — снижение успеваемости, пропуски уроков, конфликты с учителями.
Внешние (физические)
- Изменение внешнего вида. Пример: подросток начинает носить более вызывающую одежду или наоборот — становится неопрятным, меняет стиль без видимых причин. Может появиться необычный запах, например, запах наркотических или химических веществ (правда, не все родители смогут его распознать).
- Также возможны следы на лице, ногах или руках — покраснения, синяки или следы от инъекций. Часто их скрывают под одеждой, что тоже может насторожить, если в жару носят максимально закрытую одежду.
- Изменения в весе, например, резкое похудение или набор веса без объяснимых причин. Некоторые вещества вызывают снижение аппетита, другие — наоборот.
- Проблемы со зрением. Расширенные или суженные зрачки — один из классических признаков. Например, зрачки могут быть очень большими даже при ярком освещении или очень узкими.
- Нарушения сна. Бессонница или чрезмерная сонливость без видимых причин.
- Физические жалобы без объективных причин: головные боли, боли в животе.
Обнаружив некоторые из этих признаков у своего ребёнка, важно помнить: они могут быть связаны не только с употреблением наркотиков. Стресс в школе, семейные конфликты, депрессия или личностные кризисы тоже могут проявляться подобным образом. Не стоит сразу обвинять или устраивать проверки — это может разрушить доверие и ухудшить ситуацию.
Присоединяйтесь к нашему сообществу:
👉 Telegram-канал клиники «Аксона»
Как вести себя родителям
Когда родители узнают о том, что их ребёнок употребляет наркотики, естественная реакция зачастую проявляется на уровне подсознания и может принимать три основные формы:
- «реакция „бей“» (агрессия и обвинения);
- «реакция „беги“» (отстранённость или избегание проблемы);
- «реакция „замри“» (замирание, оцепенение).
Эти автоматические реакции связаны с нашими инстинктами самосохранения и могут мешать конструктивному решению ситуации.
В таких ситуациях рекомендуется избегать обвинений и агрессии, а также искать профессиональную помощь для поддержки как вас самих, так и вашего ребёнка. Открытое и поддерживающее общение способствует укреплению доверия и более успешному преодолению трудностей.
Очень важно в такие моменты сохранять спокойствие и реагировать правильно:
- Не паниковать — это самое важное правило. Паника мешает трезво оценивать ситуацию и налаживать диалог.
- Не обвинять сразу — избегайте обвинений типа «ты наркоман» или «ты меня предал». Это вызывает защитную реакцию у подростка и закрывает путь к открытому разговору.
- Постарайтесь понять его чувства — спросите спокойно: «Я заметил(а), что ты стал(а) немного другим(ой). Всё ли у тебя хорошо? Могу ли я чем-то помочь?»
Создайте атмосферу доверия — важно показать ребёнку свою поддержку и желание понять его внутренний мир без осуждения. Обратите внимание на свои эмоции — если вы чувствуете сильную тревогу или злость, сделайте паузу: глубоко вдохните/выдохните/поговорите с кем-то из близких перед тем как говорить с ребёнком.
Как вести диалог
- Общайтесь спокойно и искренне.
- Расскажите о своих переживаниях тактично: «Я очень люблю тебя и хочу знать всё о твоей жизни».
- Не навязывайте свои мнения сразу же; слушайте внимательно. Обсудите причины возможного употребления:
- Может быть полезно выяснить причины: стресс в школе? Давление сверстников? Трудности дома?
Иногда подростки ищут способы уйти от проблем через эксперименты с веществами. Обеспечьте своему ребёнку эмоциональную поддержку: совместное времяпрепровождение, участие в его жизни без критики и осуждения. Читайте литературу по подростковой психологии, участвуйте в родительских группах, учитесь распознавать сигналы тревоги заранее.
Но при этом очень важно не доводить ситуацию до паранойи. Паранойя мешает объективно оценивать ситуацию:
- Не делайте из подозрений постоянную тему обсуждения.
- Не устраивайте постоянных проверок личных вещей без согласия. Помните: большинство подростков проходят через кризисы без серьёзных последствий. Не забывайте о своих границах эмоциональной устойчивости. При необходимости обращайтесь за поддержкой к специалистам для снятия тревоги.
Понимание признаков употребления запрещённых веществ у подростка требует внимательности и терпения. Важно строить доверительные отношения и помогать ребёнку справляться со сложностями через поддержку и профессиональную помощь при необходимости.
Забота о психическом здоровье вашего ребёнка начинается с искреннего диалога и уважения его внутреннего мира. Если вы заметили тревожные признаки — не бойтесь обратиться за консультацией к специалистам для получения поддержки и рекомендаций по дальнейшим действиям.
Психологическая поддержка имеет большое значение. Посещение психотерапевта или групп поддержки помогает справляться с эмоциями и переживаниями. Важно помнить, что каждый подросток уникален; подход к проблемам должен быть индивидуальным.
Раннее обращение к специалистам — психологам или наркологам значительно повышает эффективность профилактических мер и способствует успешной реабилитации.
Читайте также: «В постели с врагом»: способен ли агрессор стать другим?
От Обломова до TikTok: почему зумеры выбирают «жизнь в кровати»
Источник : parents.ru
***
🧠 Психиатрия. Психотерапия. Психология.
Присоединяйтесь к нашему сообществу:
👉 Telegram-канал клиники «Аксона»
Раскрываем потенциал. Помогаем жить лучше.
📌 📞 Звони +7(499)4605109
Записаться на приём к врачу или психологу — просто и удобно:
👉 Открыть запись онлайн
🌐 Хочется узнать больше о клинике, специалистах и подходах?
Загляните к нам:
🔗 Сайт клиники «Аксона»
📲 Обсуждаем психическое здоровье честно и без табу — истории, разборы, советы