Мы попросили практикующих врачей-стоматологов клиники "Happy dents" дать несколько советов как сохранить результаты профгигиены зубов как можно дольше. Рекомендации докторов помогут избежать неприятных ощущений после профессиональной чистки и сделать ее результаты устойчивыми и продолжительными. Все советы специалистов вы найдете в этой статье. Желаем приятного чтения!
Рекомендация №1. Применяйте правильную технику чистки зубов.
После проведения профессиональной гигиены ротовой полости техника чистки должна быть более аккуратной и щадящей, чем обычно. Лучше использовать мягкую зубную щетку, чистку производить легкими движениями без сильного нажима. Продолжительность чистки не должна превышать двух-трех минут. В процессе чисти нужно стараться не травмировать край десны, особенно, если процедура профессиональной гигиены включала очистку десневых карманов. Непосредственно в день проведения процедуры от вечерней чистки зубов рекомендуется отказаться. Затем, в первые несколько дней рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи, а также, как обычно утром и вечером. Если возможности почистить зубы после приема пищи нет, можно прополоскать рот чистой водой или антисептическим раствором на водной основе. После процедуры профессиональной чистки рекомендуется заменить зубную щетку на новую.
Рекомендация №2. Соблюдайте рекомендации по питанию.
В первые дни после профгигиены следует избегать продуктов и напитков, содержащих красящие вещества, таких как свекла, шоколад, ягоды, кетчуп, соевый соус. Также рекомендуется отказаться от крепкого чая, кофе, красного вина и газированных напитков, особенно сильно окрашенных. Эмаль зубов в этот период имеет повышенную чувствительность, поэтому следует избегать слишком сладких или кислых продуктов, а также слишком холодной или горячей пищи и напитков. Если в ходе процедуры применялось фторирование зубов, после нее рекомендуется воздержаться от приема пищи в течение 3-4 часов. Для сохранения белого цвета зубов в рацион нужно включать свежие овощи и фрукты (капуста, морковь, яблоко), молочные продукты. Избегать следует твердой, хрустящей еды – орехов, семечек, сухариков, которая может травмировать эмаль и чувствительные после профессиональной чистки десны.
Рекомендация №3. Откажитесь от курения.
В идеале следует отказаться от курения совсем, но если такой возможности нет, то необходимо воздержаться от вредной привычки хотя бы в течение двух дней после профессиональной чистки, а в последующие несколько дней минимизировать количество выкуриваемых сигарет. Именно в течение первых 2-3 дней после процедуры эмаль зубов склонна к быстрому окрашиванию, при курении табачные смолы быстро впитываются в ее поверхность и зубы приобретают серо-желтый оттенок и быстро покрываются налетом.
Рекомендация №4. Используйте дополнительные средства по уходу за зубами.
Для очистки межзубных промежутков после профессиональной гигиены можно использовать зубную нить (флосс), но делать это нужно осторожно, чтобы не травмировать чувствительные после процедуры ткани десны. Использовать зубную нить можно утром и вечером, а также в течение дня после приемов пищи. Использование для очистки зубов ирригатора помогает надолго сохранить результаты профгигиены. Ирригатор очищает зубы направленной струей воды под давлением, что позволяет очищать самые труднодоступные места, а также справляться с отложениями на поверхности зубов мягкого налета, что предотвращает образование зубного камня. Периодичность применения ирригатора лучше обсудить с врачом, она зависит от состояния зубной эмали пациента. Обычно ирригатором рекомендуется пользоваться не чаще одного раза в неделю.
Рекомендация №5. Посетите стоматолога-гигиениста.
Визит к стоматологу-гигиенисту поможет сохранить результаты профессиональной чистки в течение длительного времени. В зависимости от состояния эмали зубов и мягких тканей ротовой полости доктор предложит процедуры, необходимые для поддержания здоровья ротовой полости, даст рекомендации по ежедневной гигиене, использованию реминерализирующих гелей и антисептических растворов, поможет подобрать зубную пасту и щетку, а также дополнительные гигиенические средства.
Telegram-бот нашей стоматологической клиники - ваш виртуальный помощник!
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Записываясь на консультацию с помощью этой формы, вы получаете спецусловия на лечение зубов.