Я люблю Мумми - троллей и у меня есть целая небольшая серия посуды с этими милыми бегемотикоподомными существами, на одном большом блюде изображена картинка, где муммики бегут с самодельными носилками и на них лежит с ужасно несчастным прям помирающим видом рыба, так вот иногда я бываю как эта рыба и мне сейчас не стыдно в этом признаться.
Обычно я очень активная и всё и всегда хочу, но иногда я прям так устаю, что мечтаю о носилках и чтоб меня тащили в сторону водички, желательно теплой и какой-нибудь океанской, можно я буду океаническая рыба?!)
Раньше я злилась на себя, если чувствовала усталость или не хотелось ничего делать, внутри тут же поднимался голос: «Ленивая! Бери себя в руки! Делай хоть что-то!» Я буквально насильно тащила себя в активность, старалась быть «правильной» и соответствовать ожиданиям.
Но чем сильнее я давила, тем грустнее становилось.
А потом я как поняла: можно быть разной и при этом собой.
Можно быть активной, энергичной и целеустремлённой. А можно быть уставшей, медлительной и даже ленивой — и это тоже часть меня. Если устала — значит, тело и разум просят отдыха. И это нормально.
Теперь, когда приходит прокрастинация, я воспринимаю её не как врага, а как сигнал. Иногда она напоминает, что мне нужна пауза, чтобы накопить силы.
Иногда — что я ещё не готова к решению, что нужно время «переварить» идею. Бывает, именно в такие периоды медленного откладывания приходит неожиданное решение или творческая мысль.
Выводы:
Прокрастинация — это не всегда лень, иногда это способ мозга отложить момент старта, пока не появятся ресурсы.
Отдых помогает сохранять мотивацию и интерес к делу, а не превращать его в обязанность.
Время «ничегонеделания» тоже работает на нас: оно перезагружает психику, помогает взглянуть на задачу свежим взглядом.
Иногда пауза — лучший способ двигаться дальше.
А вы как? Позволяете себе быть ленивой?)
#БП_очерк
Я люблю Мумми - троллей и у меня есть целая небольшая серия посуды с этими милыми бегемотикоподомными существами, на одном большом блюде изображена картинка, где муммики бегут с самодельными носилками и на них лежит с ужасно несчастным прям помирающим видом рыба, так вот иногда я бываю как эта рыба и мне сейчас не стыдно в этом признаться.
Обычно я очень активная и всё и всегда хочу, но иногда я прям так устаю, что мечтаю о носилках и чтоб меня тащили в сторону водички, желательно теплой и какой-нибудь океанской, можно я буду океаническая рыба?!)
Раньше я злилась на себя, если чувствовала усталость или не хотелось ничего делать, внутри тут же поднимался голос: «Ленивая! Бери себя в руки! Делай хоть что-то!» Я буквально насильно тащила себя в активность, старалась быть «правильной» и соответствовать ожиданиям.
Но чем сильнее я давила, тем грустнее становилось.
А потом я как поняла: можно быть разной и при этом собой.
Можно быть активной, энергичной и целеустремлённой. А можно быть уставшей, медлительной и даже ленивой — и это тоже часть меня. Если устала — значит, тело и разум просят отдыха. И это нормально.
Теперь, когда приходит прокрастинация, я воспринимаю её не как врага, а как сигнал. Иногда она напоминает, что мне нужна пауза, чтобы накопить силы.
Иногда — что я ещё не готова к решению, что нужно время «переварить» идею. Бывает, именно в такие периоды медленного откладывания приходит неожиданное решение или творческая мысль.
Выводы:
Прокрастинация — это не всегда лень, иногда это способ мозга отложить момент старта, пока не появятся ресурсы.
Отдых помогает сохранять мотивацию и интерес к делу, а не превращать его в обязанность.
Время «ничегонеделания» тоже работает на нас: оно перезагружает психику, помогает взглянуть на задачу свежим взглядом.
Иногда пауза — лучший способ двигаться дальше.
А вы как? Позволяете себе быть ленивой?)
#БП_очерк
