Осень…. Время, когда природа обнажает свою душу, сбрасывая золотые одежды.
но для тех, кто борется с зависимостью, этот прекрасный сезон может превратиться в тёмную ночь тоски, когда шёпот вина становится особенно манящим.
Почему осень будит жажду?
🍁 Сонное солнце и тень тоски:
Укорачивающиеся дни, как будто забирают свет из души, оставляя место для грусти и меланхолии.
Алкоголь кажется тёплым пламенем, способным разогнать эти тени.
🍁 Эхо прошлого :
В каждом опавшем листе - отголоски ушедших дней, напоминая о потерях и сожалениях.
Вино 🍷 обещает забвение, пусть и кратковременное.
🍁 Бремя забот:
Заботы, куда без них, от финансовых вопросов до подготовки к холодам.
Вино манит обещанием облегчения, предлагая забыть о проблемах хотя бы на миг.
Как противостоять чарам осени?
🍂 Признать шёпот тоски:
Не отрицайте свои чувства. Признайте, что осень может быть трудным временем, и будьте готовы к этому.
🍂 Согрейте душу:
Найдите источники тепла и радости в простых вещах- в чтении любимой книги, в прогулке по парку, в общении с близкими.
🍂 Искать помощи у звёзд:
Не бойтесь обратиться за поддержкой к тем, кто готов выслушать и понять.
Психолог, терапевт, группы поддержки могут стать вашими надежными спутниками в этом путешествии.
🍂 Укрыться от соблазна:
По возможности избегайте ситуаций, где алкоголь играет главную роль.
Создайте вокруг себя пространство трезвости и безопасности.
🌱 Впустить свет в сердце:🧡
Замените вино целительными практиками- медитацией, йогой, творчеством.
Позвольте свету проникнуть в самые темные уголки вашей души.
Пусть осенняя ночь шепчет о красоте перемен, а не о тоски о вину. С поддержкой и верой в себя вы сможете пройти через это время, оставаясь верным своему пути к исцелению. 🫶