Знакомо ли вам состояние, когда хочется одновременно изучить всё на свете, но не хватает терпения довести дело до конца? Учёные считают, что за этим может стоять не просто невнимательность, а особый тип мышления.
Представьте себе подростка, который вместо уроков тайком изучает устройство пожарной сигнализации. Или взрослого человека, способного часами погружаться в сложные научные темы, но не могущего заполнить простой отчёт. Именно так проявлялось любопытство у Анны-Лор Ле Кунфф - нейробиолога, которая лишь три года назад узнала, что у неё синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Что обнаружили исследователи?
Долгое время СДВГ рассматривался только как проблема: невнимательность, импульсивность, сложности с обучением. Но сейчас учёные начинают замечать и положительные стороны этого состояния. В октябре 2023 года норвежские исследователи опубликовали в BMJ Open опрос 50 людей с СДВГ. Они рассказали о своих сильных сторонах: творчестве, энергии, умении адаптироваться и той самой любознательности, которая заставляет их постоянно исследовать мир.
«Нас поразило, как люди говорили, что жизнь с СДВГ научила их сопереживанию, принятию других и умению справляться с трудностями»
- отмечает Астри Лундервольд, нейропсихолог из Университета Бергена.
Связь между импульсивностью и любопытством
Анна-Лор Ле Кунфф, изучая собственный опыт, предположила, что у людей с СДВГ может быть особый тип «гиперлюбознательности».
Импульсивность - одна из основных черт СДВГ - может быть связана с любопытством на неврологическом уровне. Оба процесса активируют в мозге схожие reward-пути (систему вознаграждения).
Проще говоря: мозг людей с СДВГ может сильнее «жаждать» новой информации, подобно тому, как мы хотим есть при голоде. Это объясняет, почему они часто бросаются изучать что-то новое, даже если это мешает повседневным задачам.
Почему это было полезно раньше и мешает сейчас?
Учёные предполагают, что в древности такие черты были преимуществом. Племенам нужны были люди, готовые рисковать и исследовать неизвестное - это помогало находить ресурсы и избегать опасностей. Исследование, опубликованное в феврале 2024 года, показало: в компьютерной игре по сбору ягод участники с СДВГ чаще рисковали - переходили на новые участки, даже если это требовало времени. И в итоге собирали больше ягод!
Но современный мир устроен иначе. Вместо кочевой жизни - сидячая работа в офисе. Вместо дефицита информации - её переизбыток. И импульсивное любопытство часто выглядит как неадекватное поведение.
«Мы не эволюционировали в условиях избытка сахара, но теперь он везде - и мы едим его постоянно. То же с информацией: её стало слишком много, и мы потребляем её без остановки»
- поясняет когнитивист Франческо Поли из Кембриджа.
Два стиля познания: «охотники» и «непоседы»
Как люди справляются с информационной перегрузкой? Исследователи изучили поведение 149 участников, которые 15 минут в день искали информацию в Wikipedia. Выяснилось, что есть два основных стиля:
- «Охотники» углубляются в одну тему, как гончая идёт по следу.
- «Непоседы» перескакивают с темы на тему, не задерживаясь надолго.
Люди с СДВГ чаще относятся ко второму типу. Но это не просто бесполезное блуждание! Они ищут тему, которая захватит их. И когда находят - становятся теми самыми «охотниками», способными на глубокую концентрацию.
Что это значит для обучения и работы?
В традиционной школе или офисе гиперлюбознательность часто мешает. Ребёнка, который постоянно отвлекается на вопросы, могут считать неусидчивым. Сотрудника, изучающего непрофильные темы, - неэффективным.
Но подавление импульсивности может одновременно гасить и любознательность - а с ней и способность к нестандартным решениям. Такой сотрудник может не показывать высоких результатов по плану, но именно он неожиданно соединяет разные идеи и находит创新ционные решения.
«Обучение людей с СДВГ похоже на запутанную карту мыслей, а не на прямую линию. Проблема возникает, когда нет пространства для исследования»
- говорит Ле Кунфф.
Важный баланс
Учёные подчёркивают: СДВГ - это не «суперсила». Это состояние связано с рисками: несчастные случаи, сложности в отношениях, проблемы с учёбой. Но важно видеть не только трудности, но и сильные стороны.
Исследование Ле Кунфф продолжается. Она надеется разработать практические strategies для учителей, которые помогут направлять любознательность студентов с СДВГ в продуктивное русло.
А что вы думаете? Может ли живой интерес к миру быть ценнее, чем умение строго следовать плану?