Полезный чай: 1 простой ингредиент превращает его в лекарство от боли в горле — и это не мёд

Боль в горле — один из самых неприятных симптомов простуды. Она мешает есть, разговаривать и буквально портит настроение наравне с температурой и слабостью.

Обычно мы лечим больное горло леденцами, сиропами, тёплым молоком или чаем с мёдом. Но есть одно средство, которое работает в несколько раз эффективнее.

Учёные подтверждают, что регулярное употребление тёплых напитков действительно облегчает боль в горле и помогает облегчить самочувствие. А в одном серьёзном исследовании специалисты выяснили, что лучший оздоровительный эффект при боли в горле даёт чай с корнем солодки, известным также как лакрица.

Корень солодки смягчает слизистую, уменьшает воспаление и помогает быстрее снять боль.

Если вы любите вкус лакрицы, смело добавляйте её в чай при простуде. Улучшение вы почувствуете гораздо быстрее.

Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании/тренировках может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.