Наши старые добрые школьные головоломки – это не просто способ скоротать время. Они могут быть настоящим тренажёром для мозга, своеобразным щитом от возрастных изменений, например, от Альцгеймера.
Вы наверняка слышали про него. И, признаюсь, мысль о том, что разум может постепенно угасать, пугает. Но ведь мы, люди, всегда находили способы бороться с трудностями, правда? Мы разрабатывали методики. И, как мне кажется, один из самых доступных и приятных способов поддерживать свой мозг в отличной форме – это как раз задачи, которые мы так любили (а кто-то, возможно, и не очень любил) решать в школе. Эти задачки на логику, на внимательность, на пространственное мышление. Они заставляют ваш мозг работать, создавать новые нейронные связи, быть гибким.
Я уверена, что никогда не поздно начать заботиться о своём умственном здоровье. И начать можно с самого простого – с тех самых головоломок, которые, возможно, пылятся где-то на чердаке вашей памяти. Я решила собрать для вас небольшую подборку из пяти таких задачек. Они простые, знакомые многим, но при этом очень эффективно стимулируют работу мозга. Так что, если вы хотите не только проверить свою смекалку, но и, возможно, подарить себе годы ясного ума, – присоединяйтесь!
1. Буквы перемешались
Прочитайте текст с перемешанными буквами. Сначала будет немного трудно, но мозг быстро адаптируется.
2. Найдите 2 отличия
На картинках нужно найти всего 2 отличия. Ответы будут ниже.
3. Что не так на картинке? Найдите ошибку
На этой картинке есть одна ошибка. Присмотритесь и назовите её.
4. Найдите на картинке банан
Он спрятан на видном месте, но найти его не так просто. Мелких предметов на картинке много. Это прекрасная тренировка внимательности.
5. Найдите числа от 1 до 25 за 30 секунд
Таблица Шульте с ограничением по времени. У вас всего 30 секунд, найдите по порядку числа от 1 до 25. Если уложитесь, то вы молодец!
Ответы
2. Отличия: когти и листик вверху.
3. У рыбы нет плавников.
4. Банан у девочки на голове.
Сколько заданий из пяти вы смогли решить? Пишите в комментариях.
Подписывайтесь, будем тренировать мозг вместе.