Terra incognita — "неизведанные земли" психотерапии
Каждый раз, когда человек говорит, что он уже работал с психологами, но так и не нашел своего психолога, несмотря на многочисленные попытки - невольно задумываешься: почему?
- В мире психотерапии есть одно место, о котором не любят говорить — это «кладбище психологов».
Место, где оставляют тех, кто как казалось не смог помочь, кто не смог понять. Каждая неудача, каждый психолог - это история о чем-то своем.
Что мы слышим о психологах которые не помогли или не подошли?
"Это не мой психолог", — говорит Светлана. Но что скрыто под этим сообщением?
Но а что если проблема была не в психологах, а в ней самой?
Каждый новый специалист становился для неё всё более некомпетентным, потому что, в конце концов, она не хотела терять контроль.
- Она не хотела открываться настолько, чтобы быть уязвимой. Ведь когда человек впервые осознаёт, что может потерять контроль — это страшно. Очень страшно.
- С каждым новым сеансом она говорила всё меньше, с каждым разом ее стена защит становилась все выше.
- От неё исходила эта аура всемогущества: "Я сама справлюсь. Я сильная".
- Но внутри, где-то очень глубоко, было отчаяние.
- Она не могла позволить себе быть зависимой в какой-то степени от психолога, потому что это означало бы утратить контроль, утратить свой идеал "непобедимости".
Некоторые, переходя от одного специалиста к другому, бессознательно испытывают что-то похожее на триумф — победу над очередным "некомпетентным психологом".
- Обесценивание психолога укрепляет — нарциссизм и другие защиты. Я всемогущ, я могу справиться без кого-либо и без психолога тоже.
- Каждый новый психолог, который не оправдал ожиданий, лишь подтверждает этот миф. Внутри остаётся ощущение, что я неуязвим, что никто не может меня «поправить».
- Зависимость от психолога кажется слабостью. Слёзы и боль — неприемлемы. Ведь признать свою уязвимость — значит признать, что контроль ускользает. Признать, что ты не всесилен, что иллюзия контроля рухнула.
Возможно это мы не можем позволить себе быть уязвимыми?
Психотерапия - это приглашение к "танцу" с психологом, к тому, чтобы человек начал открываться, говорить и говорить о себе, позволить себе это сделать, не испугаться, не закрыться, не убежать от близости с терапевтом. И для этого психотерапевт молчит, позволяя другому раскрыться, снять свои "Семь покрывал защит" одно за другим.
Вам нужно решить - до какой глубины погружения вы себе позволите дойти в процессе психотерапии, сколько покрывал защит вы позволите с себя снять и открыться психологу.
То, чем я занимаюсь, это выделение созвездий, а не определение звезд и галактик. Звезды и галактики существуют в пространстве; созвездия, как и красота, существуют только в представлении наблюдателя.
Джеймс Бьюдженталь
Если вас заинтересовала тема работы с психологом - оставьте пожалуйста комментарий к статье. И еще я могу предложить вам почитать статьи на тему выбора психолога:
Что делать когда психотерапевт молчит
📩 Я - здесь. Разберем вашу ситуацию вместе: TG и WA +79651017073 Записывайтесь на консультацию.