Во время грудного вскармливания необходимо поддерживать здоровье груди - это станет профилактикой закупорки молочных протоков, мастита, воспаления или трещин сосков.
Чтобы сохранить здоровье сосков, убедитесь, что во время кормления ребенок расположен правильно. Если во время кормления вы чувствуете боль, возможно, малыш неправильно взял грудь, неправильно сосет или вы его неудобно положили. Если боль продолжается более 3-5 дней после родов, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Если у вас возникли трещины сосков, можете после кормления втирать в соски несколько капель грудного молока. Некоторым женщинам это приносит естественное облегчение. Используйте специальные ватные вкладыши в бюстгальтер, чтобы избежать протечек молока. Это предотвратит возникновение трещин или воспаление сосков.
В период грудного вскармливания некоторые косметические средства могут быть небезопасными. Кормящим мамам следует избегать средств для ухода за сосками, содержащих салициловую, молочную и гликолевую кислоты, а также масло чайного дерева.
Вот несколько советов по уходу за сосками:
- носите бюстгальтер для кормящих;
- отдавайте предпочтение свободной одежде;
- подберите подходящую позу для кормления малыша;
- кормите регулярно;
- если пропускаете кормление, сцеживайте молоко;
- почаще мойте руки;
- чаще меняйте прокладки для груди.
Забота о собственном теле не менее важна, чем уход за ребенком. Если у вас есть проблемы с кормлением, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.