Именно так звучат последствия эмоционального пренебрежения. Это не травма, это отсутствие жизненно необходимого взаимодействия с фигурой привязанности. Сокрушительный опыт, который всегда обнаруживается при работе с КПТСР.
Чаще всего клиенты с большим количеством неглекта в опыте приходят в терапию по поводу зависимого поведения.
Эмоциональная зависимость, неспособность выносить одиночество, компульсивное переедание, зависимость от алкоголя, порно или достижений.
Иногда запрос звучит так:
«У меня есть всё - но внутри пустота».
Для формирования зрелого психологического "Я" , как и для физического развития, необходимы "питательные вещества". Психика развивается во взаимодействии со значимыми фигурами. Ребёнку необходимо, что его личность "отражали" (зеркальное отражение), чтобы чувствовать, что он есть и узнавать, какой он.
Питательными веществами для психики выступают прикосновения, эмпатическое понимание, эмпатическое признание и присутствие (например, когда мать просто смотрит, как ребёнок играет).
Ребёнок испытывает буквально физическое удовольствие, когда встречается глазами с матерью, залезает на ручки. И точно также он чувствует почти физическую боль, когда его плач или улыбка не находят ответа.
Когда никого нет рядом в моменты слёз или радости, никто меня не замечает, не понимает и не знает меня настоящего, когда до моих успехов, интереса и радости никому нет дела, а может быть и наоборот, мои проявления себя раздражают - формируется ощущение отсутствия чего-то важного.
«Пустота, голод, одиночество, мне нет места, это не моя жизнь... »
В условиях большого количества неглекта постепенно человек испытывает ощущение разрушения своего "Я", переживаемое как крах, "живая смерть", потеря смысла, исчезаение, распад на части и тд.
Ощущения отсутствия и разрушения становятся запечатленными чувствами в психологической системе. Они буквально ощущаются в теле - как дыра в груди, невыносимая пустота в душе, ненужность, отсутствие желаний и сил жить. Эти чувства настолько невыносимы, что никто не хочет с ними оставаться, что угодно, любое поведение, которое даст испытать себя хоть немного наполненным и живым, легко превращается в зависимость.
Заполнить эту пустоту, к сожалению не удаётся, поэтому попытки компенсировать её чем-то не насыщают, а превращаются в компульсивное поведение.
Что делать с последствиями эмоционального пренебрежения?
В терапии мы работаем непосредственно с выведением этих запечатленных чувств из психологической системы (также, как мы выводили бы запечатленные боль или страх). Работа с неглектом не менее важна, чем работа с травмой.
По мере избавления от его симптомов человек начинает чувствовать себя все более живым, значимым, имеющим свое место в мире и цельным.
Написано на основе опыта травмоориентированной терапии IMTT