Как я избавился от боли в суставах с помощью сушёных грибов

Смесь сушёных белых грибов, лисичек и подберёзовиков с подогретым растительным маслом — это натуральное средство, которое может облегчить боль в позвоночнике и суставах. Эти грибы богаты витаминами группы B, антиоксидантами и минералами, такими как калий, магний и селен, которые способствуют укреплению костной ткани и улучшению кровообращения.

Ингредиенты, которые готовлю для смеси.

• Сушёные белые грибы — 200 г
• Сушёные лисички — 100 г
• Сушёные подберёзовики — 100 г
• Растительное масло (оливковое, подсолнечное или льняное) — 200 мл

Приготовление:

1. Подготавливаю грибы: Тщательно промываю грибы и замачиваю их в холодной воде на 2-3 часа. Затем отвариваю в подсоленной воде 20-30 минут до мягкости.
2. Измельчение: Отваренные грибы нарезаю мелкими кусочками или измельчаю в блендере до состояния пасты.
3. Смешивание с маслом: Разогреваю растительное масло на сковороде и добавляю измельчённые грибы. Обжариваю на среднем огне 5-7 минут, постоянно помешивая, чтобы грибы не подгорели.
4. Остужение и хранение: Даю смеси остыть, затем перекладываю в стеклянную банку с плотной крышкой. Храню в холодильнике.

Применение смеси

• Наружное применение: Наношу смесь на больные участки позвоночника и суставов 2-3 раза в день, массируя круговыми движениями. Оставляю на 15-20 минут, затем смываю тёплой водой.
• Внутреннее применение: Принимаю по 1 чайной ложке смеси 2 раза в день перед едой. Можно запивать небольшим количеством тёплой воды.

Рекомендации

• Консультация с врачом: Перед использованием смеси проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
• Регулярность: Для достижения максимального эффекта используйте смесь регулярно в течение 1-2 месяцев.
• Соблюдение дозировки: Не превышайте рекомендованную дозировку, чтобы избежать побочных эффектов.

Будьте здоровы!