Привет всем, на связи Роман Винилов! Поговорим сегодня о таких важных вещах, как цели и целеполагание. Почему цель — это фундамент мужского благополучия и здоровых личных отношений?
Давайте немного включим фантазию. Представьте на минуту, что внутри вас есть встроенный аккумулятор — он питает энергией, уверенностью в себе, драйвом, который мы чувствуем от жизни.
Эта батарейка заряжается только тогда, когда вы двигаетесь к собственной, по-настоящему значимой цели. Не к тому, чего ждут о вас жена, сопливые дети или начальник-самодур, а к тому, что откликается именно в вашем сердце, будь то спортивный разряд по дзюдо, крутой бизнес-проект, обучение новой профессии или кругосветка на рыбацкой лодке.
Что происходит, когда цели нет?
Вместо удовлетворения в душе образуется зияющая пустота. Мозг не получает привычной дозы дофамина за сделанное, достигнутое, завоеванное; чувство реализации не приходит и машет ручкой откуда-то из далекой молодости. Отсюда вытекает закономерное следствие:
- Поиск виноватых. Это самый лёгкий путь — списать внутренний дискомфорт на близких, найти козла (а чаще козу) отпущения в кругу родных: «Она недодаёт мне внимания», «Это из-за неё я несчастлив».
- Энергетический перекос в паре. Условно у вас — 0 единиц внутренней энергии, а у партнёрши — 100. При попытке «добрать» у неё то, чего не хватает самому, обоим остаётся по 50 единиц. Она ощущает опустошение и выставляет целый ворох психологических защит: включает холодность, недоступность, отстранённость.
Годная цель способна усилить обоих
Когда у мужчины есть своё собственное «зачем», он наполняется энергией, запитывается от этой батарейки сам:
- Дофамин и эндорфины от каждого преодолённого рубежа поднимают уровень жизненной силы до 12-го уровня.
- Осознанность делает претензии излишними: вы знаете, откуда именно берётся ваше удовлетворение, и так же хорошо знаете, почему придираетесь к другим.
- Переполнение собственной энергией позволяет делиться её избытком – вместо того, чтобы вытягивать её из партнерши.
- В отношениях появляется синергия. У вас 100 единиц, у неё 100 — вместе уже 200, а не жалкие 50, которые были в начале.
Как найти «своё» и перестать компенсироваться за счёт женщины?
Спросите себя честно: чего хочу я, если убрать чужие ожидания (прежде всего семьи и общества)?
1. Разбейте мечту, которую хотите реализовать, на мелкие поступательные шажочки. Большая цель без разбивки на крохотные задачи быстро теряет очертания.
2. Фиксируйте прогресс. Записывайте каждодневный итог, даже если сегодня потратили на достижение цели всего 15 минут. Так вы будете наглядно видеть динамику.
3. Уважайте чужие границы. Точно так же, как у вас есть свой путь, у вашей половины есть свой. Не тяните энергию из партнёрши, пока наполняетесь сами.
4. Корректируйте цель. Потребности все время меняются, поэтому и план нужно время от времени пересматривать Самое главное – не опускать руки.
А что делать с пустотой прямо сейчас?
Переезд в новый дом, страну, смена партнерши, рождение ребенка – ничто из этого не восполнят энергию, которой нет, не заполнят пустоту внутри вас.
Для начала определите, чего не хватает именно вам. Как только вы это поймете и начнете двигаться в нужную сторону, дыра внутри вас начнет заделываться сама собой. Без неё любые заимствования, взятые у любимой авансом, будут проваливаться в никуда, в глубокую пустую бездну, на дне которой вы рано или поздно отчетливо увидите собственное отчаяние.
Итак, друзья, не пытайтесь заполнять свою пустоту за счет другого человека, ведь это – кривая и неправильная дорожка к взаимному обескровливанию, тотальному эмоциональному истощению. Поставьте перед собой цель, идите к ней маленькими, но уверенными шагами, и тогда в отношениях появится избыток сил и радости для двоих. Мужчина, способный к целеполаганию и достижению целей, никогда не забирает, а наоборот - приумножает общий энергетический баланс пары, и именно такого партнёра хочет видеть рядом с собой действительно умная женщина.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.