Недавно попались интересные мысли Карла Юнга про возраст 40 лет.
40 лет - это не закат, а рассвет.
Все, что было до - черновик и пролог к настоящей жизни.
Первая часть жизни - гонка за чужими целями: карьера, статус, одобрение.
К 40 годам маски начинают спадать и сквозь трещины пробивается истинное Я - это не кризис, это Пробуждение.
Теперь время Глубины, а не скорости.
Время жить не для галочки, а изнутри и наружу.
Карл Юнг знал, душа не стареет, она ждет своего часа.
40 - это не финишная черта, а старт по-настоящему осознанной жизни.
Мне это☝️ очень откликается и глядя на свою жизнь скажу, что это действительно так.
40 лет - это линия, после которой нет смысла притворяться 💯
Ты отбрасываешь все лишнее, уже четко знаешь, что тебе нужно, а что нет.
Что тебя наполняет - люди, отношения, увлечения, и что тебя опустошает…
Жизненный опыт уже позволяет меньше ошибаться, все действия становятся более точными и взвешенными. Отсутствие суеты и лишних движений позволяют быть более эффективным и не сливать жизненную энергию. Ты начинаешь заранее обходить те места, где возможен слив энергии и разочарование.
Появляется житейская мудрость, репутация и капитал, которые начинают приносить свои дивиденды. 💵📈
Конечно же сильнее выражаются индивидуальные особенности и свое мнение, на которое становится сложнее повлиять из вне.
Правильным будет дополнить, что каким быть - это ответственность и осознанный выбор каждого. 💯
Глядя по сторонам - можно заметить множество примеров, когда люди выбирают путь, перекладывая ответственность на других людей и обстоятельства, но это их выбор.
Как прокачать осознанность?
Мне хорошо помогают медитации и спорт.
В спорте я ставлю себе различные цели на год для поддержания формы, например:
подтягивание 30 раз;
отжимания 120 раз;
брусья 50 раз;
бег 10 км не более 50 мин и тп.
- это отличный инструмент для прокачки самодисциплины 💪📈👍
Я придумываю себе награду за достижение своих целей, чтобы стимулировать и приучать свой мозг к тому, что за мои усилия будет награда.
В качестве награды выбираю какие-то хотелки, например, в этом году купил себе хороший спортивный костюм Lacoste.
У каждого свои хотелки, здесь главное, чтобы ваш мозг зафиксировал удовольствие от достижения цели. 💯
Спорт - это прокачка здоровья, силы и отличный тренажер для отработки навыка самодисциплины, который необходим для успешной жизни во всех сферах.
До 35 лет мне казалось, что 40 лет - это много, уже по многим видом спорта считаются ветераны и тп.
Но в 35 я понял, что сам могу выбирать каким я буду и начал искать вдохновляющие примеры людей, у кого получается быть в отличной форме в 40, 50 и 60+ лет.
Я делаю выбор - продлять свою молодость на сколько это возможно 🔋💪📈
На примере спорта можно аналогичным способом перекачивать себя в разных сферах. Придумывать себе цели и трекать себя.
Для лучших результатов в любой сфере жизни лучше заниматься с тренером (трекером, коучем), кто может увидеть ошибки, поправит технику и сделает вас более эффективным. 💯👊👍
На вопрос: что важнее путь или цель?
Мой выбор - это Путь💯
На мой взгляд, большие цели нужно ставить труднодостижимые и использовать их, чтобы направлять вектора своих усилий в сторону их достижения; разбивать большие на маленькие достижимые и
получать удовольствие от процесса 🎯💪
