Для чего тебе худеть

Для чего тебе худеть?

Большинство диет сделают тебя сухой — это когда лицо осунулось, грудь исчезла, попа обиделась и ушла

А надо быть "вкусной" - когда все на месте и все взгляды на твои формы 😉

А теперь угадай, кто чаще выглядит живой, а не «как будто ей срочно нужен крем, отпуск и покушать"?

Мои клиентки уговорами заманивают ко мне своих подружек, которые всю молодость худеют и через полгода у них получается классное тело

☝️ Но самое сложное - это выгнать из их прекрасных голов два злостных заблуждения:

1) Нужно мало есть

2) От тренировок они будут выглядеть, как мужики

⚠️ Если ты:

– вечно на дефиците

– постоянно уставшая

– с гормонами, которые пошли в поход без тебя

– и с осанкой в стиле «я таскаю на себе всю боль жизни»

⠀

…то тело начнёт сыпаться

⠀

Сначала ты теряешь пару кг

Потом - грудь

Потом – ягодицы

Потом – уверенность в себе 😄

Надо действовать не через голодовку и кардио до полусмерти, а вот как:

🎯 Выпрями спину — и ты уже минус 5 лет и плюс +50% к «вкусности»

🎯 Наполни рацион полезной едой, наешь норма белка, жиров - и не придется облизываться на каждую печеньку. Тяга к сладкому снизится само собой, а состояние тела будет лучше

🎯Еще нужны тренировки. Обязательно

Те, которые делают тело, а не ломают его

И тренированная спина, которая держит тебя, а не ты ее

В общем, для меня

Красота - это не равно минус 10 кг

Красота - это когда тело в ресурсе 😎

P.S. Ветеринары говорят, что Локи - толстый 😁 А по-моему он просто крепкий такой доберманчик

А ты в каком лагере? Ставь реакцию:

🙏 - просто хочу худеть во что бы то ни стало и увидеть нужный вес

👍 - давно не заморачиваюсь по весу, главное - формы 😎