Идея для завтрака: Картофельные вафли с сливочным сыром, ломтиками прикопчёной горбуши и руколой. КБЖУ на порцию: 229/ 12,4/ 11,88/ 18,29 Ингредиенты (6 шт) 1️⃣ Картофель - 2 шт (300 гр) 2️⃣ Лук репчатый - 1/2 луковицы среднего размера 3️⃣ Мука - 1 ст.л 4️⃣ Крахмал кукурузный - 1 ст.л 5️⃣ Яйцо куриное (со) - 1 шт 6️⃣ Мускатный орех - на кончике ножа 7️⃣ Соль 8️⃣ Растительное масло - 1 ст.л 9️⃣ Рукола - небольшой пучок 🔟Рыба 1️⃣1️⃣ Сливочный или творожный сыр Приготовление: 1. Картошку очистить и натереть на крупной тёрке, перемежая с луковицей. Чередовать нужно, чтобы картофель не потемнел. 2. Слегка отжать. 3. Вмешать муку, 1 ст.л крахмала, яйцо, соль, растительное масло и мускатный орех 4. Выпекать на средней температуре вафельницы 4-5 минут. 5. Выложить на готовую вафлю сыр, рыбу и зелень. Накрыть второй вафлей и… Ангела за трапезой! Ваш ПП - Православное Питание - канал о пище, не только телесной, но и духовной Как искать рецепты? Жми, читай, выбирай ⏬️ Поиск рецептов на кан
Идея для завтрака: Картофельные вафли с сливочным сыром, ломтиками прикопчёной горбуши и руколой
6 сентября6 сен
6
~1 мин