Ничего не делайте сегодня, потому что ученые пишут, что это плодотворно

Ничего не делайте сегодня, потому что ученые пишут, что это плодотворно.

Хотела спросить вас, насколько нервно спокойно вы начали бизнес сезон. Но увидела новость и решила поделиться ею.

📠 Книга о мозге в состоянии покоя и о том, что ничего не делать полезно.

Новость в канале CEO Reads, куда я люблю заглядывать.

В издательстве МИФ выйдет русский перевод книги

BRAIN AT REST

How the Art and Science of Doing Nothing Can Improve Your Life.

Автор - Joseph Jebelli, PhD

"Наука и практика, убедительно доказывающие, что работа без перерывов — это не умно, а отдых — не привилегия.

Когда мы отдыхаем, мозг не отдыхает, но работает иначе. И именно в эти моменты случаются озарения и могут решаться сложные рабочие задачи.*

Учёные уверены в силе так называемой сети пассивного режима работы мозга.

Отдыхая, мы только повышаем продуктивность и креативность.

"Даже если у вас стальная сила воли и вы (как вам кажется) можете работать без перерывов и выходных, если вы решаете сложные, творческие задачи, если вы хотите использовать потенциал самого мощного в мире интеллекта — вашего, естественного — вам жизненно необходимо какое-то время посвящать тому, чтобы не делать. "

Выбираю цитаты из новости про книгу, а сама вспоминаю случай из моей жизни.

⚽️ Что сказал мне Ханс

Возможно, вы уже слышали от меня историю Ханса. Я встретила его в 1993 году в психиатрической больнице в Нидерландах, где проходила стажировку.

Вообще-то это была не совсем больница, а деревня для лечения психических и психологических проблем.

Ханс жил в отделении для хронических пациентов. Он был в предыдущей жизни футбольным тренером. Ханс вывел команду в чемпионы и слёг на 5 лет с тяжёлой депрессией.

Мне Ханс при встрече несколько раз сказал: "Не спеши!"

🪂 Не будем спешить.

Дадим отдыхнуть мозгу.

Делая меньше, мы можем достичь большего.

Прежде, чем вы начнёте ничего не делать в эти выходные, отправьте заявку на Карьерный Ретрит в Лесной сказке.

На видео - вид на поля, через которые проходит аллея между нашими деревнями. Такой вид насыщает энергией.

Используйте шанс наполнить силой не только ваш мозг, но и вашу профессиональную историю.

Даты Ретрита 27-28 сентября.

Пишите в личку @Anna_Burova

🌅 Карьера 50+ и Трансформация