Гиревой фристайл ✅
Чем отличается гиревой фристайл от гиревого жонглирования?
1. Прежде всего, выбором веса гири: в гиревом жонглировании (далее ГЖ) строго регламентирован вес гири, т.к. гиревое жонглирование это дисциплина гиревого спорта, и на соревнованиях все выполняют программы с весом гири соответствующим действующим правилам. У мужчин 16 кг, у женщин 8 кг. В гиревом фристайле (далее ГФ) нет ограничения по весу гирь, можно заниматься и готовиться к соревнованиям с любым весом гири.
2. Длительность номера. В ГЖ есть регламент количества зачётных элементов, 30 не повторяющихся бросков идут в зачёт. Между ними как правило есть "холостые" броски (перебросы) и постановки гири на руку для отдыха. Время выполнения программы в среднем 2.00-2,30 минуты.
В ГФ нет регламентов по броскам, каждый не повторяющийся элемент идёт в зачёт, но есть регламент по времени выполнения номера, от 30 до 60 секунд. Таким образом, номер получается максимально динамичным и зрелищным.
3. В ГЖ нужно заранее подавать на соревнования бланк элементов, с прописанной очерёдностью выполнения, которую нельзя менять по ходу выступления. Для этого спортсмену нужно заранее готовить программу, и нарабатывать ее в заявленной очерёдности элементов. В ГФ номер - это импровизация, по ходу выступления можно заменить элемент, или поменять, на более удобный.
4. В ГЖ строгий подход к технике выполнения бросков - всё должно быть чётко, дужка гири не должна болтаться или иметь отклонения от заданной траектории. Каждая такая ошибка приносит штрафной балл. В ГФ техника тоже оценивается, но в контексте оценки номера в целом по 10 бальной шкале.
5. ГЖ - это сугубо спортивная дисциплина, по сути своей близкая к художественной гимнастике. ГФ - больше подходит для людей, которые хотят заниматься "для себя", которые хотят самовыражения и креатива в каждом подходе выполненном на тренировке.