Все, что мы знаем о насилии, что это чаще всего причинение каких-либо физических увечий другому человеку и нарушение его границ. А как на счет морального насилия и насилия над собой?
⠀
Как узнать в себе САМОнасильника?
Задайте себе вопрос - кто у вас на первом месте? О ком вы заботитесь? Кто для вас имеет наибольшее значение?
Дети?
Родители?
Работа?
⠀
А теперь посмотрите в зеркало: ⁃ межбровная морщина ⁃ напряженное лицо ⁃ потухшие или вечно виноватые глаза ⁃ круги под глазами ⁃ опущенные уголки губ, да и в целом поплывшее лицо - дада, это все туда же.
⠀
Не важно ради кого вы живете - детей, родителей, близких, друзей, страны - единственный человек, который стоит в конце этой очереди и ждет пока на него обратят внимание - это ВЫ.
⠀
Вы сами того не зная, оказались той самой последней буквой в алфавите. В гонке за похвалой и признанием со стороны родителей / партнера / начальника ВЫ вдруг стали той самой загнанной лошадью, которая уже никому не нужна и не интересна и более похожа на обузу нежели ценный актив.
⠀
Именно ВЫ в попытке услышать пресловутое «молодец» уже ..дцать лет недосыпаете ночами и все бежите бежите бежите... вопрос только «Куда?»
⠀
Знаете как это называется? Это называется насилие над собой. Да-да. Невидимое. На первый взгляд абсолютно неопределяемое и тем очень и очень страшное и опасное. Тк оно незаметно разлагает вас на уровне сознания и на уровне тела.
⠀
Посмотрите в зеркало и спросите себя: «Если бы я жил/а для себя, как бы я выглядел/а?»
«Если бы я выбирал/а себя, чем бы я занимался/ась по жизни?»
«Если бы я ценил/а себя, какой была бы моя жизнь?»
⠀
А дальше просто следуйте за своей осознанностью. Это не про то, чтобы срочно развестись, уволиться с работы и уехать жить куда-нибудь подальше от всех, кем вы себя насиловали - это про то, чтобы как минимум признать, что
а) вы существуете
б) вы можете быть счастливы просто потому что вы есть - счастье это просто выбор
⠀
А единственный способ сделать счастливыми всех вокруг - это стать самым ярким приглашением в счастливую жизнь и стать примером того, что выбирать себя
а) можно,
б) совсем нестрашно :)
⠀
А кого выбираете вы?
⠀
#энергетмарина #бытьсобой #выбор #жизнь #психология