Мы все живем в мире где все доступно и не дорого, я имею ввиду продукты питания, перекусы, чипсы, булочки, шоколадки и прочее что можно покушать. Сердобольные родители покупают все это детям, а потом переживают, что дети не едят обед или ужин, а еще не замечают, как у них появляется лишний вес, а обращают на это внимание, когда лишний вес становится проблемой.
В некоторых семьям есть проблема накормить ребенка, а есть семьи где проблема состоит в том, что ребенок постоянно есть. И так давайте разберёмся с этими проблемами и посмотрим, что такое аппетит. В переводе с латинского языка это слово означает желание, т.е. на нашем языке мы понимаем это как желание поесть и утолить голод. И вот когда ребенок отказывается есть родители начинают переживать и заставлять кушать свое чадо, или наоборот ребенок есть без остановки и набирает лишний вес.
Давайте поговорим о детях и о еде, конечно, когда ребенок или подросток отказывается от еды надо обратиться к врачу и выяснить причину отказа, в некоторых случаях надо обратиться за помощью к психиатру, возможно это анорексия, но в этой статье мы не будем говорить о ней.
Мы поговорим о простом отказе от еды не связанном со здоровьем ребенка или подростка.
Бывает так, что дети отказываются от еды в знак протеста, а протесты бывают разные.
В семье появился второй ребенок, на старшего ребенка обращают меньше внимания, для него это большой стресс и способ обратить на себя внимание родителей.
При разводе родителей или постоянных скандалов во время приема пищи. При постоянном унижении ребенка за столом, когда родители говорят, что он плохо держит вилку, или медленно ест и т.д.
Отсутствие родительской любви приводит к тому, что ребенок отказывается от еды, а когда родители ходят с ребенком по врачам, он получает родительское внимание и заботу, пусть вот так, хоть чуток, но все-таки внимание.
Малыши могут протестовать и в самом маленьком возрасте, когда мама отлучает ребенка от грудного вскармливания и водит прикорм. Малыш еще не привык к такому питанию, ему хочется молока, и он не открывает рот и всячески протестует против новой еды.
Взволнованные родители не знают или не обращают внимания на эти факторы и пытаются накормить ребенка насильно, а ребенок в это время закатывает истерику и по-прежнему отказывается от еды. Насильственное кормление травмирует психику ребенка вызывая у него отрицательное отношение к приему пищи.
Чтобы избежать вышеперечисленных причин отказа ребенка от приема пищи необходимо исключить скандалы и конфликты во время приема пищи, проявлять к ребенку внимание, безусловную любовь, нежность и ласку, вводить прикорм в игровой и позитивной форме, с улыбкой на лице. С появлением второго ребенка не обделять вниманием старшего, не оскорблять свое чадо во время приема пищи. Надо понимать, что дети очень избирательны в еде, они не любят приправы, острые блюда, соусы, лук,
Еще родители между приемами пищи покупают детям перекусы, которые не менее калорийные чем обед или ужин. Ребенок поел, через некоторое время перекусил и вот подходит время обеда, он не хочет есть, а родители его заставляют, потому, что режим дня говорит о том, что пора поесть. Родители не задумываются о том, что такими действиями они отбивают у своих детей аппетит.
Еще есть способы, которыми родители отбивают аппетит у своих детей. Большое количество еды во время приема пищи. Большие порции с едой приводят ребенка к унынию, а после обеда вялость и сонливость так же не доставляют радости. Однообразное меню также может привести к тому, что ребенок может отказаться от еды. Она просто ему надоела.
Если врачи не выявили у ребенка заболевания из-за, которого он не ест и всячески пытается избежать завтрака, обеда или ужина ищите причину внутри семьи, в своем поведении или в своих привычках.
Сейчас мы поговорили об одной стороне медали об отказе от еды, но есть и вторая сторона – это поедание ребенком большого количества еды. Ребенок есть много и часто, родители радуются его аппетиту и даже покупают ему игрушку или, что еще хуже булочку после хорошего плотного обеда.
Переедание — это большая проблема как для ребенка, так и для родителей. Родители не задумываются о том, что в бедующем их ребенка ждет масса проблем со здоровьем от ожирения.
Причинами переедания могут быть одиночество, отдаленность от родителей, холодность в семейных отношениях, машинальное переедание за просмотром телевизора, может быть от того, что с самого раннего детства родители приучили ребенка к большим порциям еды.
С ожирением приходят проблемы не только со здоровьем, но и психологические проблемы. Так как детская и подростковая среда жестокая, ребенок с лишним весом может стать мишенью для насмешек. Когда родители обнаруживают, что у их ребенка появились проблемы со здоровьем и со сверстниками и понимают, что всему виной лишний вес и переедание, стремительно меняют тактику и уже не так лояльно относятся к своему ребенку, начинаются упреки и недовольство. На ребенка обрушивается целая лавина неприятностей сначала друзья.
Что делать родителям и как правильно себя вести при отказе ребенка от приема пищи.
- Порционно вводить прикорм, наблюдая за ребенком, какая еда ему нравится, а какая нет, менять меню и предлагать то, что больше ему по вкусу.
- Не кормить ребенка насильственно, если ребенок отказывается от еды перенесите прием пищи на другое время или перенесите введение прикорма на более поздний срок.
- Если ребенок мало ест не заставляйте его есть много, та порция которую он съел для него достаточна или подождите пока ребенок сильно проголодается.
- Попытайтесь накормить ребенка в игровой форме, но, если он опять откажется от еды не заставляйте его есть, перенесите прием пищи на более позднее время.
- Если ребенок занят игрой не прерывайте его, покормите его попозже, предупредив, что после игры вы ждете его на кухне.
- В промежутках между приемами пищи не покупайте ему перекусы, а если так случилось, и ребенок отказался от обеда, то опять должно работать правило переноса приема пищи.
- Не оскорблять и не торопить ребенка во время приема пищи. Не спорить, не выяснять отношения и не скандалить во время приема пищи.
- Кормить ребенка с посуды, которая ему нравится и доставляет радость.