Многие курильщики считают, что айкос — это шаг к здоровому образу жизни. Но врачи и ученые по всему миру предупреждают: девайс не избавляет от зависимости. Он лишь меняет способ ее получения. Что такое IQOS? Как он работает? И действительно ли он менее вреден, чем обычные сигареты? Разберем подробно.
История появления и развития
Айкос (IQOS) — это устройство, разработанное швейцарской компанией Philip Morris International. Его начали продавать в Японии и Италии в 2014 году. С тех пор технология распространилась по более чем 60 странам мира, включая Россию. Идея простая: вместо горения табака его нагревают до 350 градусов. Такой подход якобы снижает количество канцерогенов и других вредных веществ. Производитель позиционирует айкос как «менее вредную» альтернативу привычным сигаретам. Но насколько это правда?
Принцип работы
Айкос (IQOS) — электронное устройство, предназначенное для нагревания табака без его горения. Принцип его работы отличается от классического курения сигарет и даже от использования вейпов.
Устройство состоит из двух основных частей: нагревательного блока и специального табачного стика, который называется HEETS (в других странах — Marlboro HeatSticks, depending on the region). Пользователь вставляет стик в нагревательный блок. Внутри устройства находится платиновая спираль, которая нагревает табак до температуры около 350 градусов Цельсия. Это значительно ниже температуры горения обычной сигареты, которая может достигать 900 градусов.
Табак при этом не сгорает, но активно испаряется. Именно поэтому пользователь получает не дым, а пар, который тоже содержит никотин и летучие вещества из табака. Производитель заявляет, что такой подход снижает количество вредных химических соединений, образующихся при горении.
Устройство оснащено встроенным процессором, который контролирует температуру нагрева. Когда пользователь делает затяжку, датчик потока воздуха активируется и запускает нагревательный элемент. Такой механизм позволяет поддерживать стабильную температуру на протяжении всей «сессии».
Одна сессия использования айкоса длится примерно 6 минут или 14 затяжек, после чего устройство автоматически отключается. Стик вынимают и утилизируют, как обычный окурок.
Устройство требует регулярной подзарядки. В комплект входит зарядная станция, в которую помещают нагревательный блок. Полный цикл зарядки занимает около 90 минут, после чего устройство готово к следующему использованию.
Состав стиков
Табачные стики, используемые в системе Айкос, выглядят как миниатюрные сигареты. Но их состав отличается от традиционных табачных изделий и не ограничивается только натуральным табаком.
Каждый стик содержит нагреваемую табачную смесь, которая состоит из следующих компонентов:
- Никотин — основное действующее вещество, вызывающее зависимость. Он всасывается в кровь через легкие и быстро достигает мозга, стимулируя выброс дофамина — гормона удовольствия.
- Целлюлоза — используется как связующий элемент. Помогает сохранить форму стика и равномерно распределить табачную массу внутри.
- Глицерин — увлажняющий агент. Он способствует образованию пара при нагревании и делает затяжку мягче.
- Ароматизаторы — добавляются для усиления вкуса. Производитель предлагает разные вкусы: от классического табака до фруктовых и ментоловых. Некоторые из этих веществ могут быть аллергенными или токсичными при вдыхании.
- Добавки для усиления действия никотина — например, карбонат натрия. Эти вещества повышают pH дыма, что ускоряет всасывание никотина в организм.
При нагревании все эти компоненты взаимодействуют между собой. Исследования показывают, что в паре айкоса присутствуют токсичные химические соединения, такие как формальдегид, акролеин и бензол.
Стик — это не просто «кусочек сухого табака». Это сложный продукт химической инженерии, разработанный так, чтобы создать привычные ощущения курения и поддерживать зависимость. Использование IQOS не исключает воздействия вредных веществ на организм. Оно лишь изменяет способ их поступления.
Температура нагревания
Одним из ключевых отличий айкоса от обычных сигарет является способ нагревания табака. Вместо горения при высокой температуре устройство нагревает табачный стик до 350 градусов Цельсия. Это ниже точки возгорания, поэтому табак не сгорает полностью, а испаряется.
Производитель (Philip Morris International) подчеркивает этот факт, как преимущество.
Снижение температуры якобы уменьшает образование канцерогенов и других вредных веществ, которые появляются при горении табака. Однако научные исследования показывают, что даже при такой температуре в паре остаются опасные соединения.
Например:
- формальдегид — вещество, классифицируемое как канцероген;
- акролеин — раздражающий агент, повреждающий легкие;
- бензол — химическое вещество, связанное с риском лейкемии.
Исследования, проведенные в 2023 году учеными из Швейцарии и США, подтверждают: при нагревании табака до 350 C все равно происходят сложные химические реакции.
Некоторые из них приводят к образованию новых токсинов, о воздействии которых на организм известно пока недостаточно.
Почему именно 350 градусов? Компания выбрала эту температуру, чтобы достичь компромисса между двумя целями:
- сохранить вкус и ощущение, близкое к курению обычной сигареты;
- снизить уровень некоторых токсинов, образующихся при горении.
При температуре 350 градусов табак в стике начинает выделять пар, содержащий никотин и летучие вещества. При этом сам табак не превращается в золу или пепел, как в случае с обычной сигаретой. Однако это не означает, что вред для организма от айкоса исчезает.
Многие химические вещества в табаке и добавках начинают испаряться уже при температуре 100–150 градусов. Поэтому снижение температуры с 900 до 350 C уменьшает, но не устраняет вред для здоровья от айкоса.
Вопрос безопасности
Многие пользователи думают, что айкос безопаснее сигарет. Но Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально заявила в 2023 году: «Не существует безопасного способа потребления табака». Аналогичное мнение высказала Европейская комиссия по контролю за табаком в 2024 году.
По данным исследований, опубликованных в 2023–2024 годах:
- Уровень некоторых токсинов у пользователей IQOS действительно ниже, чем у курильщиков обычных сигарет.
- Однако этот уровень остается значительно более высоким, чем у людей, которые никогда не курили.
- Было зафиксировано присутствие в организме таких канцерогенов, как бензол, акролеин и формальдегид.
Эти вещества связаны с развитием заболеваний легких и сердечно-сосудистой системы, а также повышают риск рака.
Компании активно продвигают айкос, как средство снижения вреда от курения, но не предоставляют долгосрочных данных о влиянии на организм. Реклама часто создает ложное представление о безопасности устройства. Фразы вроде «без дыма» и «без горения» могут ввести в заблуждение. На самом деле эти слова означают лишь то, что вред от курения айкоса несколько снижен, по сравнению с обычной сигаретой, но не исчез совсем.
Никакое потребление табака не является полностью безопасным. Даже если табак не горит, он все равно содержит никотин и другие химические вещества, которые попадают в организм через дыхательные пути.
Многие молодые люди начинают использовать IQOS, считая его безвредным. По данным ВОЗ за 2024 год, число подростков, использующих нагревательные системы, увеличилось на 27% за последние три года.
Один из главных мифов об айкосе — что он помогает постепенно отказаться от курения. Но на практике большинство пользователей продолжают зависеть от никотина.
Более того, некоторые исследования показывают, что зависимость при этом даже усиливается. Причина — в том, что стики содержат высокую концентрацию никотина, который быстро всасывается.
Использование IQOS связано с рядом негативных последствий:
- Сужение сосудов и повышение артериального давления под действием никотина.
- Воспаление дыхательных путей и раздражение слизистых оболочек.
- Ухудшение функции легких со временем, особенно при регулярном использовании.
- Риск развития сердечных аритмий и других нарушений работы сердца.
Исследование вреда айкоса для здоровья дыхательных путей. Участники эксперимента, который провели швейцарские ученые в 2023 году, сообщали о кашле, першении в горле и одышке при курении айкоса. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили у пользователей IQOS снижение жизненной емкости легких уже через два года после начала использования.
Никотин сужает сосуды, повышает давление и нагрузку на сердце. Шведские ученые в 2024 году опубликовали данные: у пользователей айкоса повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и увеличивается риск аритмии.
Еще один важный момент — влияние на тех, кто находится рядом. Выдыхаемый пар содержит частицы никотина и летучих органических соединений. Это создает риск пассивного воздействия, особенно для детей, беременных женщин и людей с аллергией или астмой. Исследования 2024 года подтверждают: уровень никотина в помещениях, где курят IQOS, достигает 40–60% от уровня обычных сигарет.
Компания Philip Morris признала, что айкос не является продуктом для отказа от курения. Также устройство не одобрено ни одной международной медицинской организацией, как способ лечения зависимости.
Многие пользователи надеются, что IQOS поможет им постепенно отказаться от курения. Но исследования показывают обратное: лишь 5% пользователей полностью отказываются от обычных сигарет в течение года. Остальные продолжают комбинировать их с айкосом или возвращаются к старой привычке.
Таким образом, IQOS нельзя считать безопасной заменой сигарет.
Он может быть менее опасным, чем классическое курение, но он тоже вреден.
И самое главное — устройство не помогает бросить курить, а сохраняет зависимость в другой форме.
В России использование айкоса регулируется теми же нормами, что и другие табачные изделия. Запрещено курение в общественных местах, нужно предъявлять паспорт при покупке подобной продукции. Но реклама и доступность IQOS остаются высокими. Это создает ложное впечатление легальности и безопасности.
Отказ от никотина — единственный способ полностью избежать риска заболеваний. Чем раньше человек бросает курить, тем быстрее его организм восстанавливается. Через 10 лет после отказа риск рака легких снижается вдвое. Через месяц исчезают одышка и кашель.
Если вы пытались бросить несколько раз, но не смогли — вы не одиноки. Зависимость — это болезнь, которая требует профессиональной помощи. Клиники, такие как Rehab Family, помогают людям справиться с табачной зависимостью с помощью комплексного подхода: медикаментов, терапии и поддерживающих программ.
Если вы задумываетесь о своем здоровье, возможно, стоит спросить себя: готовы ли вы начать действовать уже сегодня?
Источники:
- Всемирная организация здравоохранения. Доклад о табачной эпидемии, 2023.
- Европейское региональное бюро ВОЗ. Отчет о нагревательных системах, 2024.
- University of California San Francisco. Исследование о воздействии айкоса на легкие, 2023.
- Philip Morris International. Официальная информация о продукте IQOS.
- Swedish Medical Council. Анализ влияния никотина на сердечно-сосудистую систему, 2024.
- National Institute on Drug Abuse (NIDA). Отчет о никотиновой зависимости, 2023
- Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения. Данные о табачной зависимости в России, 2024.
Есть вопросы или нужна помощь?
Пишите в анонимный чат Telegram
Заходите на сайт
Звоните: +7 (495) 165-20-53
Следите за нашими обновлениями в соцсетях: