Привет всем, кто, как и я, иногда ловит себя на том, что хочет казаться лучше, умнее или интереснее, чем есть на самом деле! И сразу скажу — я не психолог! 🙅♀️🎓 Это просто мой личный опыт и попытка разобраться, почему же это «желание показать себя» так сильно в нас сидит.
Что это за желание? 🤔➡️🎪
«Из желания показать себя» — это про то, когда мы:
· Рассказываем о достижениях, немного приукрашая 🏆
· Покупаем вещи не потому, что нужны, а потому, что «у всех есть» 👗
· Хвастаемся знакомствами с важными людьми 🤝
· Постим в соцсетях только идеальные кадры, скрывая обычные будни 📱
· На встрече умничаем, чтобы произвести впечатление 🧠
Я называю это «синдромом павлина» — когда мы распускаем хвост, чтобы нас заметили и оценили.
Откуда это берётся? 🕵️♀️
Покопавшись в себе, я нашла несколько reasons:
1. Потребность в признании 🌟: Хочется, чтобы нас любили, хвалили, уважали.
2. Сравнение с другими ⚖️: Видим, у кого-то машина круче, а у кого-то карьера успешнее — и начинаем «догонять».
3. Неуверенность в себе 😣: Кажется, что сами по себе мы не enough, поэтому нужно что-то добавить для солидности.
4. Социальное давление 🏙️: Общество often требует от нас успешности и идеальности.
Чем это опасно? ⚠️
Я заметила, что постоянное «показательство» себя приводит к:
· Тревожности 😰: Ведь нужно поддерживать образ!
· Одиночеству 🏝️: Люди любят настоящих, а не тех, кто играет роль.
· Выгоранию 🕯️: Играть роль 24/7 — это exhausting.
· Потере себя 🎭: Можно так увлечься образом, что забыть, кто ты на самом деле.
Как я с этим борюсь? 🛠️
Осознав проблему, я стала practice вот что:
1. Задаю вопрос «Зачем?» ❓: Перед тем как что-то сказать или сделать, спрашиваю: «Я это делаю для себя или чтобы произвести впечатление?».
2. Учиться быть authentic 💖: Разрешаю себе быть неидеальной, ошибаться и признаваться в этом.
3. Ценить настоящее 🌱: Стараюсь общаться с людьми, которые принимают меня настоящую, без масок.
4. Смеяться над собой 😂: Если поймала себя на хвастовстве — посмеяться и сказать: «Ой, это я опять распустила хвост!».
Что мне это дало? ❤️
· Лёгкость 🕊️: Не нужно constantly следить за image.
· Настоящие отношения 👥: Люди тянутся к искренности.
· Энергию ⚡: Та, что раньше уходила на поддержание маски, теперь тратится на что-то полезное.
· Self-love 🌈: Я начала нравиться себе самой, без прикрас.
Мой вывод: Быть, а не казаться 🎯
«Желание показать себя» — это нормально, все через это проходят. Но важно не застревать в этой гонке за одобрением.
Для меня освобождение от этого desire стало очередной ступенькой к себе настоящей. Теперь я чаще спрашиваю: «А чего я хочу на самом деле?», а не «Что обо мне подумают?».
И это — самый ценный skill! 🚀
#ЖеланиеПоказатьСебя #Искренность #Самооценка #Психология #Саморазвитие #ЛичныйОпыт #НеПсихолог #БытьАНеКазаться #Осознанность #🎭✨ #🕊️💖