Мы привыкли объяснять усталость недосыпом или стрессом. Но бывает так: спите по 8 часов, отдыхаете — а энергии всё равно нет. Знакомо? 🤔
В традиции йоги это связывают с чакрами — энергетическими центрами, которые отвечают за разные сферы жизни.
Представьте, что чакры — это Wi-Fi роутеры внутри нас. Если один завис, сигнал по всей системе слабеет.
🔴 1. Почему вам тревожно и не хватает почвы под ногами
👉 Это сигнал корневой чакры — Муладхары.
Если она «глючит», появляется страх за будущее, нестабильность в финансах и здоровье.
💡 Что делать: чаще бывать на природе, практиковать благодарность, заниматься телом.
🟠 2. Почему вы перестали радоваться жизни
👉 Это сбой во второй чакре — Свадхистхане.
Отвечает за радость, эмоции и творчество.
💡 Решение: танцы, рисование, вода, удовольствие в мелочах.
🟡 3. Почему нет сил довести дела до конца
👉 Тут виновата Манипура — чакра силы.
Она отвечает за уверенность и волю.
💡 Перезагрузка: спорт, дыхание, чёткие цели.
💚 4. Почему так трудно доверять и отпускать обиды
👉 Это сердце — Анахата.
Здесь живёт энергия любви и гармонии.
💡 Подключение: благодарность, добрые дела, искренние объятия.
🔵 5. Почему трудно сказать «нет»
👉 Вишудха — чакра самовыражения.
Если «зависает», человек молчит вместо того, чтобы говорить правду.
💡 Практика: пение, чтение вслух, разговоры по душам.
🟣 6. Почему вы не понимаете, чего хотите
👉 Это третий глаз — Аджна.
Когда он заблокирован, в голове хаос и путаница.
💡 Перезагрузка: медитация, дневник идей, визуализация.
⚪ 7. Почему исчезло вдохновение и смысл
👉 Это сбой в Сахасраре — коронной чакре.
Без неё человек теряет веру и ощущение пути.
💡 Подключение: тишина, медитации, благодарность, духовные практики.
🔮 Мини-тест: какая чакра у вас сейчас «глючит»?
Прочитайте и выберите фразу, которая ближе всего вам:
- «Я тревожусь о будущем» → Муладхара
- «Я ничего не хочу» → Свадхистхана
- «Мне не хватает уверенности» → Манипура
- «Я держу обиды внутри» → Анахата
- «Я боюсь говорить правду» → Вишудха
- «Я теряюсь в мыслях» → Аджна
- «Я потерял вдохновение» → Сахасрара
✨ Именно здесь ваша «слабая точка». Начните с маленьких шагов для её перезагрузки.
🌸 Итог: перезагрузите свои «роутеры» энергии
Чакры — это не мистика, а удобная карта внутреннего состояния.
Стоит дать внимание телу, эмоциям и мыслям — и система снова работает на полную мощность.
Живите в потоке, а не на «слабом сигнале» 🌈
Подписывайся на мой тг канал https://t.me/stasialius