Блогеры превратили вишню в новый суперфуд. В роликах, набирающих популярность на Западе, рассказывают о напитке на основе вишневого сока, помогающим бороться с бессонницей. Примечательно, что не отрицают этого ученые. Исследования показывают, что ягода содержит гормон сна мелатонин, а также аминокислоту триптофан, необходимую для выработки серотонина, который отвечает за хорошее настроение.
Блогеры превратили вишню в новый суперфуд. В роликах, набирающих популярность на Западе, рассказывают о напитке на основе вишневого сока, помогающим бороться с бессонницей. Примечательно, что не отрицают этого ученые. Исследования показывают, что ягода содержит гормон сна мелатонин, а также аминокислоту триптофан, необходимую для выработки серотонина, который отвечает за хорошее настроение.