Найти в Дзене
Азбука Психологии

Эта фраза звучит как боль

Эта фраза звучит как боль.

Но часто — это маскировка под жертву.

Потому что:

если бы он хотел быть понятым —

он бы:

— говорил честно

— называл, что ему нужно

— слушал в ответ

— принимал, что ты не можешь дать всё

Вместо этого — он:

— обижается молча

— ждёт, что ты "догадаешься"

— наказывает тебя за то, что ты "не такой"

— и говорит: «Ты меня не понимаешь»

Но ты не обязан читать мысли.

Ты не обязан угадывать, что скрыто.

Понимание — это двусторонний путь.

Он требует:

— откровенности

— готовности слышать

— принятия границ

Если человек не идёт навстречу —

он не хочет быть понятым.

Он хочет, чтобы ты подчинился его молчаливым правилам.

Ты имеешь право:

— не угадывать

— не чувствовать вины

— спросить: «Что тебе нужно — прямо?»

— уйти, если вместо ответа — снова: «Ты меня не понимаешь»

→ Навигатор Перемен — бот, который помогает меняться, расти и находить опору в себе через простые ежедневные практики.

Запустить: https://t.me/ChangeNavigatorBot