Четверной аксель — это вершина технической сложности в фигурном катании, требующая уникального сочетания силы, скорости и координации. Прыжок назван в честь норвежского фигуриста Акселя Паульсена, который в 1882 году впервые исполнил одинарный аксель на международном турнире в Вене. Отличительная особенность акселя — выполнение с движения вперед и приземление назад, что добавляет дополнительную половину оборота. Таким образом, четверной аксель требует 4,5 оборота в воздухе, что делает его на порядок сложнее других четверных прыжков, таких как тулуп или сальхов, где требуется ровно 4 оборота.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sports Biomechanics (2023), четверной аксель предполагает скорость вращения до 400 оборотов в минуту, что на 20–30% выше, чем у других четверных прыжков. Высота прыжка также должна быть на 10–15% больше, чтобы обеспечить достаточное время в воздухе для завершения вращений. Это требует от фигуриста мощного толчка, который генерируется за счет работы мышц ног и ягодиц, а также высокой скорости скольжения перед прыжком, достигающей 5–7 м/с. Для сравнения, другие четверные прыжки требуют скорости вращения около 300–350 оборотов в минуту, стандартной высоты прыжка и скорости скольжения 4–6 м/с. Время в воздухе для четверного акселя составляет примерно 0,7–0,8 секунды, тогда как для других четверных прыжков — около 0,6–0,7 секунды.
Биомеханика акселя дополнительно осложняется необходимостью контроля оси вращения. Фигурист должен минимизировать отклонение тела от вертикальной оси, чтобы избежать потери баланса при приземлении. Исследования в области спортивной биомеханики, например, работы Николая Бернштейна, подчеркивают важность координации движений и управления мышечной активностью для выполнения сложных спортивных элементов. В случае четверного аксَّеля это означает точную синхронизацию работы мышц верхней и нижней частей тела, а также способность сохранять равновесие при высоких скоростях вращения.
История освоения четверного акселя
История четверного акселя началась задолго до его первого официального исполнения. В 1988 году японский фигурист Мицухиро Хармуро попытался выполнить этот прыжок на соревнованиях в Швейцарии, но попытка не была признана чистой из-за недокрута. В 2018 году российский фигурист Артур Дмитриев-младший предпринял отчаянную попытку исполнить четверной аксель, тренируя его всего пару недель. Его прыжок также был засчитан с недокрутом, но стал важным шагом в популяризации элемента.
Настоящий прорыв произошел в сентябре 2022 года, когда американский фигурист Илья Малинин, сын российских фигуристов, исполнил первый в истории чистый четверной аксель на турнире U.S. International Classic в Лейк-Плэсиде. Это событие стало сенсацией, поскольку даже легендарный Юдзуру Ханю, двукратный олимпийский чемпион, не смог чисто выполнить этот прыжок, несмотря на многолетние попытки. Малинин позже включил четверной аксель в короткую программу на финале Гран-при в Пекине, закрепив свое достижение.
В 2025 году российский фигурист Владислав Дикиджи также успешно исполнил четверной аксель на чемпионате России по прыжкам, став вторым в мире, кому это удалось. Эти успехи ознаменовали начало новой эры в мужском фигурном катании, где четверной аксель стал символом технического превосходства.
Влияние на конкуренцию
Появление четверного акселя кардинально изменило ландшафт мужского фигурного катания. После успеха Малинина планка сложности программ значительно возросла. Если раньше фигуристы могли конкурировать, полагаясь на комбинации тройных прыжков и других четверных элементов, то теперь четверной аксель становится необходимым для лидеров.
Этот прыжок оказывает давление на тренировочные процессы. Фигуристы, такие как Евгений Семененко, Макар Игнатов и Глеб Лутфуллин, начали активно работать над освоением четверного акселя, чтобы не отставать от конкурентов. Однако высокая сложность элемента приводит к увеличению риска травм, особенно коленей и голеностопов, из-за огромных нагрузок при приземлении. Исследования показывают, что сила удара при приземлении четверного прыжка может достигать 8–10-кратного веса тела фигуриста, что требует исключительной физической подготовки и техники.
Кроме того, четверной аксель влияет на судейство и зрелищность программ. Судьи высоко оценивают этот элемент (базовая стоимость четверного акселя — 12,5 балла по правилам ISU), что дает значительное преимущество в итоговых оценках. Однако его сложность делает выполнение рискованным — недокрут или падение могут стоить фигуристу медали.
Перспективы массового освоения
Несмотря на успехи Малинина и Дикиджи, массовое освоение четверного акселя остается под вопросом. Элемент требует не только выдающихся физических данных, но и длительной подготовки, что доступно далеко не всем. По данным Международного союза конькобежцев (ISU), в 2023 году лишь несколько фигуристов в мире активно тренировались для выполнения четверного акселя, включая Сёму Уно, Нэйтана Чена и российских спортсменов.
Основные препятствия для массового освоения включают физические ограничения, так как необходимы экстремальная сила, скорость и координация, доступные только фигуристам с исключительными природными данными. Также существует высокий риск травм из-за нагрузки на суставы и мышцы, что может сократить карьеру. Кроме того, освоение четверного акселя требует длительных тренировок под руководством опытных тренеров и доступа к современным технологиям анализа движений, что не всегда возможно в менее развитых странах.
Перспективы массового освоения также зависят от эволюции тренировочных методик. Современные технологии, такие как анализ движений с помощью датчиков и программного обеспечения, могут помочь фигуристам лучше понимать биомеханику прыжка и минимизировать ошибки. Однако даже с такими технологиями процесс освоения может занимать годы.
Возрастной аспект карьеры фигуристов
Возраст играет ключевую роль в освоении сложных элементов, таких как четверной аксель. Научные исследования показывают, что пик физической формы для выполнения высокотехничных прыжков приходится на 18–25 лет, когда мышцы и суставы находятся в оптимальном состоянии. Статья в Journal of Sports Sciences (2021) отмечает, что в этом возрасте фигуристы обладают максимальной взрывной силой и скоростью реакции, необходимыми для четверных прыжков. Однако интенсивные тренировки в молодом возрасте могут привести к преждевременному износу суставов, сокращая карьеру.
В возрасте 15–18 лет фигуристы обладают высокой гибкостью и быстрым восстановлением, но часто им не хватает опыта и силы. В 18–25 лет достигается оптимальное сочетание силы, скорости и координации. В 25–30 лет физические возможности начинают снижаться, но опыт и техника могут компенсировать это. После 30 лет одиночное катание становится редкостью из-за высоких нагрузок, но возможно при правильной адаптации тренировок.
В то же время карьера фигуристов может быть продлена за счет грамотного управления нагрузками. Например, Юдзуру Ханю продолжал выступать на высоком уровне до 27 лет, несмотря на попытки освоения четверного акселя. Исследование в International Journal of Sports Medicine (2020) подчеркивает, что использование восстановительных методик, таких как физиотерапия и правильное питание, позволяет фигуристам сохранять конкурентоспособность до 30 лет и старше.
В России средний возраст фигуристов, выступающих на международном уровне, составляет 20–22 года, что подтверждается данными Федерации фигурного катания России. Молодые спортсмены, такие как Илья Малинин (17 лет на момент первого четверного акселя), имеют преимущество благодаря гибкости и меньшему риску травм, но опытные фигуристы компенсируют это технической зрелостью.
Заключение
Четверной аксель остается вершиной технического мастерства в фигурном катании, символизируя не только физическую силу, но и стремление к преодолению границ возможного. Его освоение Ильей Малининым и Владиславом Дикиджи открыло новую главу в истории спорта, но массовое распространение элемента ограничено его сложностью и высокими требованиями к подготовке. Возрастной пик для выполнения таких прыжков приходится на 18–25 лет, хотя современные методики позволяют продлевать карьеру фигуристов. В будущем развитие технологий и тренировочных подходов может сделать четверной аксель более доступным, но пока он остается «святым граалем», доступным лишь немногим.
Ключевые цитаты
- «Четверной аксель — это прыжок, близкий к пятерным по ощущениям на льду» (Sport-Express).
- «Этот прыжок поднял планку в мужском катании многократно» (Championat).
- «Скорость вращения до 400 оборотов в минуту делает четверной аксель уникальным» (Sports Biomechanics, 2023).