В городе начинается сезон простудных заболеваний. Врачи рекомендуют заранее позаботиться о себе. Следуйте простым советам для снижения риска. Не забывайте о профилактике в общественных местах.
С наступлением осени в Санкт-Петербурге традиционно увеличивается число заболевших гриппом и ОРВИ. По информации пресс-службы Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области, специалисты советуют жителям города заранее принять меры для защиты себя и окружающих.
Одним из самых эффективных способов профилактики остается вакцинация. Медики подчеркивают, что формирование иммунитета занимает от двух до четырех недель, поэтому прививку лучше сделать до наступления холодов. Это позволит снизить вероятность заражения и тяжелого течения болезни.
Особое внимание уделяется так называемому респираторному этикету. Это комплекс простых правил, которые помогают предотвратить распространение вирусов в общественных местах. В первую очередь, при кашле или чихании рекомендуется использовать одноразовые салфетки или тканевые платки. После использования их следует сразу выбрасывать, а руки тщательно мыть с мылом.
Если под рукой нет салфетки, специалисты советуют прикрывать рот и нос сгибом локтя или рукава. Такой способ помогает избежать попадания микробов на ладони и уменьшает риск передачи инфекции другим людям. Также важно отворачиваться от окружающих и, по возможности, отходить на безопасное расстояние.
После каждого контакта с потенциально загрязненными поверхностями или после кашля и чихания необходимо обрабатывать руки водой с мылом или антисептиком. Не стоит здороваться за руку или касаться общих предметов, пока руки не будут чистыми.
Роспотребнадзор напоминает: соблюдение этих простых правил особенно важно для детей. Родителям советуют обучать малышей правильному поведению в сезон простуд. Это поможет защитить не только себя, но и окружающих.
Соблюдайте рекомендации специалистов и берегите здоровье в любое время года.