Сегодня решила поднять эту тему, поскольку, с одной стороны, она весьма интересная, а с другой, - очень важная в силу своей актуальности в настоящее время.
Созависимые отношения — это дисфункциональная связь, в которой один партнер «растворяется» в другом, полностью подчиняя свою жизнь его потребностям, а второй перекладывает на него ответственность, что ведет к личностной деградации, эмоциональному выгоранию, проблемам с психическим и физическим здоровьем, социальной изоляции и разрушению других сфер жизни.
Такие отношения блокируют развитие обоих участников, приводят к конфликтам, потере самоидентичности и могут провоцировать другие зависимости, например, от алкоголя или наркотиков.
Что такое созависимые отношения?
Это чрезмерная эмоциональная и ментальная погруженность в жизнь другого человека, когда личные границы размыты или отсутствуют. Созависимый партнер:
1. Ставит чужие интересы выше своих:
отказ от собственных увлечений и желаний в угоду партнеру.
2. Чувствует ответственность за эмоции другого:
"заражается" настроением партнера, считая его реакцию следствием своих действий.
3. Не может принимать решения самостоятельно:
ищет постоянного одобрения и подтверждения своих действий.
4. Потерял самоидентичность:
сливается с партнером, переставая понимать, где заканчиваются его собственные желания и начинается жизнь другого.
Чем грозят созависимые отношения?
Последствия созависимости могут быть разрушительными для обоих партнеров:
1. Эмоциональное и психическое истощение:
депрессия, тревожность, постоянный стресс и низкая самооценка.
2. Ухудшение физического здоровья:
хронический стресс негативно сказывается на общем состоянии организма, вплоть до развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Социальная изоляция:
партнеры замыкаются друг на друге, прекращая общение с друзьями и близкими.
4. Проблемы в других сферах жизни:
ухудшение профессиональной деятельности, финансовые трудности и потеря интереса к жизни.
5. Риск развития зависимостей:
созависимые люди могут начать злоупотреблять психоактивными веществами для попытки справиться с эмоциональной болью.
6. Влияние на детей:
дети, выросшие в таких семьях, часто не понимают, что такое здоровая любовь к себе, и рискуют построить такие же дисфункциональные отношения в будущем.
Важно помнить: созависимость не является приговором. Признание проблемы, осознание своей ответственности и готовность работать над собой могут помочь разорвать порочный круг и начать строить здоровые, автономные отношения.
Интересно, а что вы думаете по поводу данного вопроса? Напишите в комментарии свое мнение.
А теперь предлагаю посмотреть, какое послание даст нам оракул.
Перетасовала оракул и вытянула карту. Сегодняшним посланием стала карта Маки.
Про что это для вас?
Напишите, какие мысли и ощущения возникают у вас после ознакомления с текстом сегодняшнего послания и вообще в целом в связи с сегодняшним посланием.
Маки - яркие и красивые цветы, именно такие ассоциации возникают у меня, когда видишь их в поле. Смотришь и любуешься первозданной красотой.
Однако, как говорится в поговорке: "Не все то золото, что блестит".
Мои дорогие, на этом я могу завершить нашу встречу сегодня.
Желаю вам здоровых отношений, любви и благополучия!