Не существует эффективного лекарства от фибромиалгии. Пациенты могут облегчить местную боль обезболивающими и противовоспалительными препаратами, но это лечение имеет кратковременный эффект. Некоторые пациенты используют антидепрессанты, чтобы помочь справиться с психологическими последствиями болезни.
Однако они не лечат саму фибромиалгию.
Оказывается, чтобы уменьшить симптомы и последствия болезни, стоит повнимательнее присмотреться к своей повседневной жизни. Изменение образа жизни может иметь значение.
Расслабление как форма терапии
Людям, страдающим фибромиалгией, следует научиться целостному подходу к жизни. Важно сбалансировать работу и досуг и научиться отдыхать. Возможность отказаться от некоторых обязанностей, не перегружать себя работой, пойти на прогулку, провести вечер с книгой - вот те мелочи, которые могут принести отличный эффект.
Ежедневное расслабление, успокоение ума и уменьшение последствий стресса - ключевые принципы жизни пациентов с фибромиалгией. Физическая активность также важна - упражнения помогают поддерживать гибкость мышц и суставов и уменьшают боль. Поэтому стоит ввести в повседневную жизнь ходьбу, нордическую ходьбу, растяжку, йогу, ходить на массаж или выполнять другие любимые занятия.