Лови две мини-практики под энергию 13-го лунного дня

Лови две мини-практики под энергию 13-го лунного дня:

1. Практика "Колесо Перепрошивки"

Вспомни любое событие или человека из прошлого, с кем остались невыясненные вопросы, эмоции, недоговoренности.

Сядь удобно, закрой глаза и визуализируй огромное светящееся колесо (колесо Сансары!).

Вообрази, что твоя ситуация или человек стоит по одну сторону колеса, а ты — по другую.

Мысленно покрути колесо — как будто прокручиваешь старый проигрыватель с любимой пластинкой! Позволь всем эмоциям свободно крутиться, пока не утихнут.

Сделай глубокий вдох — почувствуй облегчение: старое отпускается, новое приходит.

В конце вслух (или мысленно) скажи:

"Я отпускаю неразрешённое, с благодарностью принимаю новые возможности!"

2. Практика "Опаловый апгрейд"

Возьми любой приятный тебе камушек, украшение или просто стакан воды (опал не обязателен, главное твоя установка!).

Послушай себя: на что ты сегодня особенно хочешь “апгрейда” — в настроении, внешности, уверенности?

На вдохе представь, что из камня или воды к тебе идёт мягкое разноцветное сияние, заполняющее тело и мысли.

Скажи:

"Я разрешаю себе меняться, видеть свой потенциал, принимать себя целиком. Я — молодец и источник своих обновлений!"

Улыбнись себе в зеркале (или экрану ?) и сделай маленький мини-подарок: фрукт, музыку, комплимент — что угодно для себя любимого!

Пусть твой день закрутится на удачу, а сердце распознает новые смыслы! ✨