Всем привет!
Очередная попытка похудеть? Может быть. Я уже худела на 10 кг, а еще два помогла сбросить болезнь (хоть что-то хорошее в ней было), сейчас я не особо помню процесс, зато хорошо помню результат. С тех пор прошло года два или даже три, появилось больше осознанности, но и проблем с едой, о чем расскажу в каком-нибудь другом посте.
Иногда очень жалею, что не смогла удержать результат в силу тех или иных причин. Что вместо того, чтобы два года наслаждаться своим внешним видом, я потратила их на то, чтобы вернуть все обратно. Поражает, как раньше проходил мой день: уже через пару часов после завтрака съесть то, что планировала съесть на обед. А на обед я съедала все, до чего могла дотянуться: конфеты, печенье, хлеб, иногда то, что я бы вряд ли стала есть просто так, но в том состоянии, в котором я была, любая еда казалась вкусной, и я ела, находясь как будто под гипнозом. Я была уверена, что похудела правильно, что вес не вернется, но, видимо, что-то я сделала не так, и это повлекло за собой не стремительный, но плавный и уверенный набор десяти килограммов.
Я буквально ничего не могла поделать с теми зажорами, как я писала выше, было похоже на гипноз или транс, и это состояние должно было либо закончится само по себе, либо нужно было обладать нечеловеческой силой воли, чтобы остановить его.
Сейчас дела обстоят чуть лучше - зажоры не прошли совсем, но стали не такими частыми, а в процессе я съедаю гораздо меньше, и останавливаться мне легче. Уже неплохо.
Что меня сейчас пугает больше всего, так это несовпадение усилий и результата. Набирать вес всегда легко и приятно (в моем случае уж точно), а еще это очень вкусно. А вот прощаться с лишними килограммами бывает сложно, и кажется, что даже неделя работы над собой должна приносить куда более значимые результаты.
Выводов не будет, кроме одной простой мысли: я своими руками привела себя к тому, что имею сейчас, но раз я когда-то сбросила вес, то могу сделать это снова.
Спасибо, что прочитали! Подписывайтесь на канал, в следующих постах я буду рассказывать о процессе похудения, что я ем, какие будут результаты, а также буду делиться мыслями о похудении и тренировках.