Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🧩 Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ психолога: ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚

🧩 Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ психолога: ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚? Π’ схСма-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ схСмы ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Но Π²ΠΎΡ‚ вопрос: Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ насчёт схСм самого спСциалиста? На супСрвизиях ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ выдСляСм врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот аспСкт, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ схСмы психолога ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. ❗НСт Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ списка схСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ психологов. Но Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ чСстно, Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ· нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ бэкграунд. ΠœΡ‹ Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ оказались Π² профСссии. РасскаТу ΠΏΡ€ΠΎ свои схСмы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ сильно мСшали Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ β€” послС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚. 1️⃣ Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° покинутости ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Мой страх Π±Ρ‹Π» Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΡƒΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚. НС ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°, привязанности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊ дСйствиям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ большС обслуТивали мою схСму, Ρ‡Π΅ΠΌ интСрСс ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. 2️⃣ Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ + гипСркомпСнсация Π― Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΈ учился свСрх ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Β». Из этого вырастала Π΅Ρ‰Π΅ схСма ЖёсткиС Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³

🧩 Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ психолога: ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚?

Π’ схСма-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ схСмы ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Но Π²ΠΎΡ‚ вопрос: Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ насчёт схСм самого спСциалиста?

На супСрвизиях ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ выдСляСм врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот аспСкт, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ схСмы психолога ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

❗НСт Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ списка схСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ психологов. Но Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ чСстно, Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ· нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ бэкграунд. ΠœΡ‹ Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ оказались Π² профСссии.

РасскаТу ΠΏΡ€ΠΎ свои схСмы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ сильно мСшали Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ β€” послС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚.

1️⃣ Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° покинутости ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Мой страх Π±Ρ‹Π» Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΡƒΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚. НС ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°, привязанности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊ дСйствиям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ большС обслуТивали мою схСму, Ρ‡Π΅ΠΌ интСрСс ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

2️⃣ Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ + гипСркомпСнсация

Π― Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΈ учился свСрх ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Β». Из этого вырастала Π΅Ρ‰Π΅ схСма ЖёсткиС Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ сСбя Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. И всС это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊ усталости ΠΈ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ.Β 

3️⃣ Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° самопоТСртвования

«Ну ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ я Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρƒ? Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ страдаСт…» β€” ΠΈ я оставался дольшС, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» бСсплатно, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π˜Ρ‚ΠΎΠ³: Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСттинга ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅.

πŸ’‘ Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со своими схСмами Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° супСрвизии позволяСт ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ становятся рСсурсом β€” Π° Π½Π΅ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ β€” для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

А ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ схСмы Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ сСбя?Β 

#проблСмыспСца