Апатия очень часто овладевает чловеком.
Особенно это резко ощущается в осенний период.
Когда начинается похолодание, льют дожди, и солнца становится все меньше.
Очень легко впасть в осеннее уныние.
Поэтому необходимо находить для себя источники радости и вдохновения.
Такими источниками могут стать: либо ваше хобби, либо время, проведенное с пользой.
С вашими родными или людьми, которые вам близки по духу, с которыми вам интересно общаться.
Также это может быть какая то вдохновляющая медитация или ванна с вашими любимыми эфирными маслами.
Возможно, танцы под какую то ритмичную музыку.
А можно порадовать себя выходом: в кино, в театр, в музей, в ресторан....
А может быть, кому то хочется окунуться в чтение.
Да, Вы давно мечтали прочитать интересный роман.
Когда вы погрузитесь в сюжет, будете следить, как развораиваются события на его страницах.
И они унесут вас в захватывающее приключение.
Интересное наблюдние.
Пока я придумывала, чем отвлечь себя от осенней тоски и окунулась в глубокие размышления, я поняла, что, визуализируя всевозможные варианты, уже можно избавиться от грустных мыслей.
Можно даже просто подумать о том, чем бы вам хотелось заняться в минуты грусти.
И на душе уже станет теплее и радостнее.
Поэтому, планируя себе что-то пофантазируйте, как вы будете избавляться от осенней хандры.
И она сама от вас отступит.
