Иллюзия быстрых результатов - ловушка для клиентов (и для психологов

Иллюзия быстрых результатов - ловушка для клиентов (и для психологов?)

Мы все живем в современном мире, видим за день столько, сколько наши предки могли не видеть за всю жизнь. Мы тревожимся. Мы испытываем FOMO (Fear of missing out - боязнь упустить что-то важное/классное). Наш мозг еще не умеет воспринимать так много информации, но он уже научается переключаться быстрее и быстрее, он «эволюционирует» под среду.

И как итог - дефицит внимания и трудности с выдерживанием фрустрации (невозможностью получить желаемое здесь и сейчас).Отсутствие настоящего удовольствия, пустота, которую хочется заполнить покупками с вайлдбериз, а они лишь падают внутрь и забываются.

На всем этом здорово играет маркетинг, продажи и инфобизнес. Нам обещают быстрые результаты, волшебные сессии, заменяющие год в терапии, всего один продукт, отказавшись от которого, мы начнем худеть, три вопроса на первом свидании, чтобы сразу понять, наш ли это человек, одна книга, меняющая жизнь, и одна покупка, которую обязательно нужно совершить, ведь потом будет поздно.

ТРЕ-ВО-ГА

Психологи давно столкнулись с тем, что приходится противостоять невероятным обещаниям и выиграть получается не всегда. Клиенты все чаще недоумевают: «А что мы делать то будем два месяца? Я вон видела, что за одну сессию это решают». А ведь два месяца еще малюсенький такой срок для качественной терапии.

Но что делать, если и психолога это может коснуться? А ведь может и даже касается. Психологи тоже люди, и они в первую очередь люди. Психолог может невольно ощутить «Со мной что-то не так», когда у клиента нет результатов или на первой сессии не родилось сразу 10 гипотез. Даже если клиент с травмой и сессий было всего пять, а гипотез нет, потому что принесли историю жизни, а не запрос.

Этот текст для меня отдушина и исповедь. Я сейчас попала в этот капкан. Что со мной не так.

А со мной все так. И даже когда в капкан попадаю, все так. И даже когда думаю, что со мной что-то не так, со мной все так.

И выбраться из капкана помогает ровно противоположное тому, что к нему приводит - ЗАМЕДЛЕНИЕ.

И это жизненно необходимый навык в современном мире. Просто быть. Находиться сейчас в каком-то состоянии. Не бежать его заглушать и не бежать им делиться в сторис. Не цепляться за каждую мысль, позволить им пройти фильтр важности и вернуться лишь к тем, которые хотя бы вспомнятся через пару дней.

В Ы Д Е Р Ж И В А Т Ь Ж И З Н Ь

Где результаты не сразу и ответа иногда приходится ждать, где желаемое не всегда вообще возможно, а если возможно, то требует усилий, где все быстрое теряет ценность, потому что сменяется с бешеной скорость, и эту ценность нужно искать в чем-то большем, где настоящее удовольствие чувствуешь только потратив время и вложив душу, а не нажав пару кнопок и заплатив пару тысяч. Где невозможно постоянно убегать от пустоты внутри себя и когда-то приходится встать перед ней и честно задать себе вопрос: Когда я перестану бежать от себя? И перестать бежать.

И начать себя наполнять качественно. Удовольствием. Достижениями. Мечтами. Шагами к цели. Длительными отношениями. Долгожданными победами. Трепетным ожиданием. Дисциплиной и постепенным, но зато устойчивым прогрессом. Гордостью. Настоящей жизнью. Живым собой.