Чтобы найти для себя подходящего партнёра, нужно сначала понять, какого мужчину ты ищешь. И как вообще представляешь себе идеальные отношения и семью.
В этом поможет практика "4 корзины". Рекомендую выделить вечер и сделать её как можно скорее ❤️
📜Она работает не с эзотерической стороны - ты просто четче рисуешь себе того с кем ты хочешь быть и, главное, КАК ты видишь отношения. Что тебе нужно от них. Если в голове будет четкая картинка - будет меньше разочарований, пустых встреч и потраченных лет на попытки выжать их апельсина яблочный сок.
📝Как составить
1) Раздели лист на 4 части (в каждую впиши не меньше 5 пунктов):
• Обязательные качества. Базовый минимум - без этого отношения не начинаю.
• Не продолжаю отношения, если… - твои стоп-сигналы, красные флаги.
• Бонус - роскошный максимум.
• Не хотелось бы, но терпимо - можно жить, если база на месте.
2) Как писать
Вот это самое важный момент))) Отключи свою разыгравшуюся фантазию, сотри картинки из инсты, советы подружек и наставления мамы. Постарайся писать только то, что действительно важно ТЕБЕ! Ведь это твоя жизнь. Если для одной важны деньги и это сейчас продвигается, это не значит что и для тебя материальное состояние партнера должно вставать на первое место. А может и должно)
И так, как мы пишем - сначала качество, потом 2-3 поступка, по которым ты понимаешь, что это качество в человеке действительно есть.
🧺Примеры:
🤍Обязательные качества. Базовый минимум
Хочу что бы чувак был внимательным, обязательным, не был маменькиным сынком, не лгал, не абьюзил и не жадничал.
• Внимательность- что это для тебя? Сам выходит на связь, интересуется моими делами, предлагает встречаться регулярно, замечает новый маникюр?
• Обязательность . Выполняет обещания и договорённости, предупреждает о том, что планы отменяются заранее, не опаздывает на встречи ни с тобой ни с другими людьми.
• Планы. Готов строить планы на 1–3 месяца ясно: как видимся, к чему идём.
• Ответственность в деньгах. Обсуждаем бюджет открыто, договорённости по деньгам соблюдает, не в долгах, имеет стабильный доход.
❌Не продолжаю отношения, если… (красные флаги)
• Лживость. Говорит одно, делает другое, пропадает без объяснений, постоянно вызывает сомнения.
• Грубость. Срывается на крик при первом конфликте, хамит персоналу, обидно шутит.
• Контроль. Лезет в телефон, рассказывает моё личное родным и не понимает что в этом такого.
• Безответственность. Крупные нелепые траты, особенно общих денег, системно обещает и не делает, бросает дела на полпути.
🩷Бонус или, как сейчас принято говорить, роскошный максимум
• Щедрость в жестах. Радует без повода, умеет устроить маленький праздник, дарит подарки, оплачивает некоторые или все траты.
• Инициативность. Берёт на себя поездки и события, приглашает в отпуск, выбирает сам кафе, назначает встречи.
• Поддержка моих проектов. Помогает делом в работе, находит людей, подбадривает.
• Эстетика жизни. Любит ли концерты, выставки, новые места те, что люблю я. Ходит ли сам на эти концерты или готов ли ходить со мной.
💔Не хотелось бы, но терпимо
• Разное чувство юмора. Иногда приходится объяснять шутки, не всегда смеюсь с его.
• Другой режим. Он сова(жаворонок), много работает, частые встречи с друзьями, любит пробежки.
• Другие вкусы. Любим разные фильмы и музыку, но он не навязывает свое. Не можем определиться с ужином
• Бытовые привычки. Храп, разбросанные носки.
3. Самопроверка: моё или навязанное.
Сколько требований я слышала от женщин за свою практику - непересчесть. Многие из них прям под копирку списаны, насмотрелись сериалов, показушной жизни блогеров в инсте и давай по шаблону все рисовать в своей голове. А если разобраться, то большинству не нужно больше половины того о чем говорят, ну не подходит под истинные ценности.
Посмотри на свой список и на каждый пункт задай вопрос: зачем мне это.
Если ответ «так принято», «у всех так», «мама сказала» - это чужой сценарий. Такой пункт вычеркни или перенеси в другую корзину, как бонус, например.
Пример: высокий доход или определённая внешность часто приходят из ленты и окружения. Если понимаешь, что брюнет это классно конечно, но на много важнее, что бы он тебя уважал - перенеси в Бонус. В базовом минимуме оставляй то, на чём реально держится твоя жизнь.
4. Требования
Не требуй того, чему сама не соответствуешь - типа «заводов и пароходов», если сама ими не владеешь даже близко. Я понимаю. что коучи в инсте обещают каждой по миллионеру и что каждая достойна Илона Маска, только верного и проработанного, но в жизни все работает иначе. И все эти поиски идеала - скорее страх перед настоящей близостью или запудренные мозги.
Все написала реально и перепроверила, что бы все ценности были исключительно твои, а не блогерши? Теперь представь мужчину из твоего списка и честно подумай: что важно ему в отношениях, какие у него ожидания от партнера. Какие у него есть потребности, какое место в его жизни займешь ты. Что неприемлемо для него, какие ценности у него. Подходишь ли ты? Подходит ли это тебе?
Простой пример: запрос трудолюбивый, много работает, много зарабатывает: часто это 10-12 часов работы и высокий фокус на деле. Он весь в работе, в своих мыслях и целях. Чего он хочет от партнера? Какую поддержку он ждет? Сколько у него времени на отношения? Я тут вижу такие варианты(не факт, что они верные, но важно то, что у нас в голове и что мы мжем представить как реальность):
• ты берёшь на себя большую часть домашней рутины и освобождаешь его время и силы для работы и для "Вас".
• у тебя тоже есть своё дело, и вы заранее делите быт, время и деньги. Тебе достаточно того времени, что у него есть, так как ты сама занята делом.
• ты включаешься в его дела, помогаешь с той частью которая ему не нравится или дается сложно.
Нерабочий вариант - ожидать, что при таком графике он будет и много зарабатывать, и оплачивать клининг, и заказывать еду а ты никак не участвуешь в бытовой жизни, при этом ожидаешь от него свиданий и что бы он уделял тебе много времени. Дисбаланс получается. Тут или ты заскучаешь или ему такое надоест.
5. Сверка с реальностью
И вот ты встретила мужчину, гуляете, общаетесь, пьете вино по выходным и классно проводите время. Гормоны уже захлестывают так что расхлестнуться тяжело скоро станет, по этому проверяй по списку действия нового мужчины:
• после трёх встреч;
• при первом споре;
• через месяц общения.
Смотри не на слова, а на поступки: совпадает ли написанное с тем, что он делает. Сравнивай действия прописанные тобой и реальные ДЕЙСТВИЯ мужчины, не обещания действий, а именно проступки.
И помни - главное быть счастливой и быть при этом собой. Списки лишь инструмент.
Оставайся честной с собой. Твоя Лиза, психолог по любви ❤️