Всем привет!) 🤗
Несмотря на то, что я уже несколько дней "свободна от работы")) времени расслабиться нет. Поездка в Ульяновск, день рождения дочери, дорога обратно и домашние хлопоты – без них никуда, между делом даже успела провести две консультации на Таро. Так что, скучать не приходится!)
А сегодня решила наконец-то выдохнуть и посвятить денек заслуженному отдыху. За окном ветрено и дождливо, осень тихонько вступает в свои права. А я стараюсь добавить в этот хмурый день ярких красок.
Начала с вкусного и жизнерадостного завтрака, а потом вспомнила о своем давнем увлечении – нейрографике.
Поняла, что давно не брала в руки маркеры и карандаши.
А ведь нейрографика – это не просто рисование, это целая медитативная практика, способ проработки своих мыслей и эмоций через линии, фигуры и цвета.
Если вкратце, то это творческий метод трансформации реальности. С помощью простых графических элементов мы можем рисовать свои переживания, страхи, цели и мечты. Главное - отпустить контроль и позволить руке самой вести линию по бумаге.
Нейрографика помогает:
🔸Снять внутреннее напряжение и стресс. Процесс рисования расслабляет и успокаивает ум.
🔸Найти нестандартные решения проблем. Рисуя, мы активируем нейронные связи в мозге, что позволяет взглянуть на ситуацию под новым углом.
🔸Трансформировать негативные эмоции в позитивные. Через линии и цвета мы можем проработать свои чувства и изменить свое отношение к ним.
🔸Визуализировать свои цели и мечты. Нейрографика помогает сформулировать свои желания и придать им форму на бумаге.
P. S.: если что, я самоучка)) в интернет-пространстве много, как бесплатных мастер-классов, так и платных курсов.
Для меня этот процесс - возможность немного "перезагрузиться" и помедитировать.
А ещё вспомнила, что уже больше года назад купила на WB набор для создания интерьерной куклы)) Ну, вот захотелось мне!)
И всё никак не получалось уделить этому время.
Поняла, что уже пора браться за шитье. Обязательно поделюсь с вами, что у меня в итоге получилось))😊
Ну, и в планах у меня, начать уже активно приносить пользу обществу!)) Хотя мне кажется, когда я сплю, пользы от меня, больше!) 😂 (шучу)..
Делитесь, мои дорогие, чем вы развлекаете себя в свободное время?)
С любовью и светом, Елена ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СЛОВОМ 💕