Недавно я задумалась о том, что меня мотивирует на тренировки даже если плохое настроение или нет сил, или если планеты не в том порядке🙈 вот мой список: Все эти пункты основаны на знаниях о теле. Если человек не обладает знаниями, то их можно добыть из книг/ интернета и прочих ресурсов или просто обратиться к специалисту, который научит, покажет, расскажет. Но в целом, это работа с головой, ведь если ты постоянно находишь себе оправдание почему ты не можешь заботиться о своем теле, скорее всего причина зарыта глубоко, откопав ее ты решишь свою главную проблему. Не тяни кота за хвост! 🐈 Если всё еще ищешь себе оправдания иди к специалисту Добра 💛здоровья💚 любви ❤️ #мотиваторзож Подпишись на мой канал
Недавно я задумалась о том, что меня мотивирует на тренировки даже если плохое настроение или нет сил, или если планеты не в том порядке🙈 вот мой список:
- Во время тренировок вырабатываются гормоны счастья - зная это и вспоминая, все сомнения отпадают.
- Для хорошего результаты нужны система и дисциплина.
- Во время тренировок я абстрагируюсь от житейских проблем и фокусируюсь на теле, это помогает привести ум и тело в баланс.
- Регулярные тренировки очищают моё тело от токсинов, шлаков и прочей нечисти
- Я могу есть больше если тренируюсь
- Тренировки - это проявление заботы о моем теле
- Моё тело = мой выбор
- Я знаю что после тренировки буду гордиться собой
- Мой мир вокруг это мой выбор
- Я могу одевать то, что хочу, а не то, что должно скрывать недостатки
Все эти пункты основаны на знаниях о теле. Если человек не обладает знаниями, то их можно добыть из книг/ интернета и прочих ресурсов или просто обратиться к специалисту, который научит, покажет, расскажет.
Но в целом, это работа с головой, ведь если ты постоянно находишь себе оправдание почему ты не можешь заботиться о своем теле, скорее всего причина зарыта глубоко, откопав ее ты решишь свою главную проблему. Не тяни кота за хвост! 🐈 Если всё еще ищешь себе оправдания иди к специалисту
Добра 💛здоровья💚 любви ❤️
#мотиваторзож
Подпишись на мой канал