Одним из новых направлений в обучении танцам является Dance Mix. Так называют подход, включающий элементы самых разных стилей: от аэробики до латины. Танцевальные смешанные тренировки достаточно динамичны и подходят, в том числе, новичкам в мире хореографии. Если вы хотите попробовать свои силы в Dance Mix, записывайтесь на занятия в спортивный клуб «МультиСпорт», где уроки ведут опытные инструкторы.
Кому подойдут смешанные танцы
Каждое занятие начинается с разминки, после которой ученики разучивают очередную связку. Особое внимание уделяется также растяжке и развитию мускулатуры. Движения Dance Mix достаточно простые, так что справиться с ними смогут даже новички. Поэтому занятия подойдут для:
- людей, уставших от изнурительных тренировок;
- тем, кто хочет познакомиться с разными стилями танцев;
- женщинам после родов;
- пожилых людей.
Инструкторы проявляют внимание к каждому ученику. Поэтому не стоит беспокоиться: уже через несколько занятий повторять движения смогут даже те, кто впервые посетил танцевальный урок.
Преимущества Dance Mix
Занятия помогают увеличить нагрузку на кардио и избавиться от лишних калорий. Во время танцев тело активно движется, поэтому ускоряется метаболизм. В результате вы получаете стройную и подтянутую фигуру, о которой раньше можно было только мечтать. Среди других преимуществ Dance Mix стоит назвать:
- улучшение пластики;
- развитие координации;
- необходимость минимальной физической подготовки;
- красоту движений.
Поскольку тренировки проходят под веселую и зажигательную музыку, у учеников сразу же повышается настроение. Так что на занятия люди ходят с удовольствием и очень скоро начинают по-настоящему любить новое хобби.
Занятия по смешанным танцам в клубе «МультиСпорт»
Если вы хотите впервые посетить тренировку Dance Mix или уже когда-то занимались по этому направлению, приходите на уроки в комплекс «МультиСпорт». Здесь вас ждут:
- оборудованные безопасные залы;
- опытные и приветливые тренеры;
- развитая инфраструктура, доступная всем владельцам абонементов;
- приятная атмосфера, в которой хочется находиться.
Вы можете записаться на урок, чтобы проверить, насколько Dance Mix подходит именно вам. О том, как купить абонемент по выгодной цене, расскажут сотрудники «МультиСпорт» по телефону или при личном посещении клуба.