Режим современного человека просто сумасшедший. Не успел проснуться — уже куда-то бежишь. Сборы в сад или школу, пробки, бытовой микроменеджмент, горящие дедлайны — все это выматывает. К вечеру совершенно нет сил, а в доме без конца то насморк, то кашель.
Поэтому важна комплексная поддержка иммунитета. Режим сна и отдыха, разнообразное питание и восполнение уровня витаминов в организме — все это делает иммунную систему сильнее. Среди нутриентов, чья роль в иммунитете хорошо изучена и подтверждена научно, выделяются витамин D3 и цинк.
Оба нужны иммунной системе по разным линиям обороны. Витамин D помогает клеткам иммунитета работать слаженно, цинк — созревать и выполнять свои задачи. Вместе они дают синергетический эффект.
Почему именно связка D + цинк
Витамин D влияет на врожденный и адаптивный иммунитет. Помогает организму запускать защиту от инфекций и одновременно предотвращает избыточную реакцию, которая может повреждать собственные ткани.
Цинк участвует в формировании и работе Т- и В-клеток (основных клеток иммунитета). Нутриент также важен для целостности и заживления кожно-слизистых барьеров — первой линии защиты организма от микробов.
В паре нутриенты закрывают разные участки одной задачи. D3 — координация иммунитета и противовоспалительный контроль, цинк — обеспечивает ресурс для быстрой и корректной реакции иммунных клеток.
Практичное решение для крепкого иммунитета
В линейке Лайфавит D3 и цинк представлены в виде двух отдельных добавок: Витамин D3 2000 МЕ и Цинк пиколинат 25 мг. Формат удобный, ведь дозировку и комбинацию можно подстраивать под свои потребности, результаты анализов, текущий сезон.
Как принимать витамины вместе?
- Витамин D3 — с завтраком или обедом (он жирорастворимый, так лучше усваивается).
- Цинк — после еды во второй половине дня.
Точную дозировку и длительность приема добавок определяйте по результатам анализов вместе с врачом. Так поддержка иммунитета будет действительно эффективной.
С заботой о Вас, Лайфавит. lifavit.ru
#витамины #бады #минералы #D3 #цинк #иммунитет #поддержкаиммунитета