Лечебные души — это проверенный метод гидротерапии, основанный на контроле температуры и давления воды. Такие процедуры стимулируют кровообращение, улучшают тонус мышц и способствуют общему оздоровлению. В статье разбираем основные виды душей и где их можно пройти в санаториях Кавказских Минеральных Вод.
Какие бывают лечебные души?
- Дождевой душ (игольчатый и пылевой)
Лёгкое воздействие тонких струй воды напоминает дождь или туман. Игольчатый душ действует более интенсивно, пылевой — мягче. Тёплые процедуры используют для снятия напряжения, контрастные — для закаливания организма. - Душ Шарко
Мощная водяная струя под высоким давлением, температура постепенно понижается. Такая процедура помогает активизировать обмен веществ, улучшить лимфоток и общее самочувствие. Используется строго под контролем специалиста. - Веерный душ
Широкая, но мягкая струя воды веерообразной формы. Мягко массирует кожу, расслабляет мышцы, улучшает циркуляцию крови. Часто назначается после физической нагрузки или при хронической усталости. - Шотландский душ
Контрастная смена горячей и холодной воды активизирует все системы организма. Применяется для укрепления сосудов, снятия мышечных спазмов, улучшения метаболизма. - Душ Виши
Несколько тонких струй воды равномерно воздействуют на тело, человек лежит на специальной кушетке. Прекрасно снимает стресс, улучшает сон, используется при неврозах и хронической усталости. - Циркулярный душ (игольчатый, швейцарский)
Система тонких струй окружает тело по периметру. Улучшает микроциркуляцию, повышает тонус кожи, снимает отёчность. Особенно эффективен при вегетососудистой дистонии. - Восходящий душ
Направленный поток воды подаётся снизу вверх в положении сидя. Воздействует на область малого таза, улучшает кровообращение, используется при хронических воспалениях и нарушениях в этой зоне. Назначается только врачом. - Подводный душ‑массаж
Процедура проводится в ванной: струя воды массирует тело под водой. Отлично расслабляет, помогает при болях в суставах и спине, улучшает лимфоотток. - Каскадный душ
Поток воды падает сверху как мини‑водопад. Воздействует на шею, плечи и спину, снимает напряжение и головную боль, тонизирует.
Где пройти курс душевых процедур?
Санаторий «Шахтёр» 3*, Ессентуки
от 6650 ₽
Здесь доступны душ Шарко, каскадный, подводный, циркулярный и восходящий. Акцент — на восстановление после стрессов и хронической усталости.
Санаторий «Буковая Роща» 4*, Железноводск
от 8250 ₽
Доступны душ Шарко, восходящий, циркулярный, шотландский и подводный массаж. Подходит как для профилактики, так и для восстановительных программ.
Санаторий «Плаза» 4*, Железноводск
от 9900 ₽
Предлагает душ Виши и подводный душ‑массаж. Идеально подходит для расслабления и восстановления после нагрузок.
Санаторий «ИстокЪ» 5*, Ессентуки
от 20600 ₽
Один из самых современных комплексов. Здесь можно пройти душ Шарко, Виши, циркулярный, восходящий, а также специальные орошения.
Подводим итоги
Лечебные души — это универсальный способ улучшить общее самочувствие, снять напряжение и поддержать здоровье. Каждая процедура имеет своё назначение и эффект. А выбрать подходящий вид можно в одном из курортов Кавказских Минеральных Вод, где работают опытные специалисты и используются современные методы восстановления.