«Вроде хочется отношений, но страшно начинать» — такие слова часто звучат в моей практике психологического консультирования. Многие женщины сталкиваются с внутренними барьерами, которые мешают вступить в новые отношения, даже несмотря на желание встретить подходящего мужчину и создать счастливую пару.
Нужно понимать, что страх — важная эмоциональная реакция организма, предупреждающая и защищающая нас от потенциальной опасности. Однако иногда страх становится чрезмерным и превращается в преграду, мешающую двигаться вперед и достигать желаемого. Мы начинаем избегать ситуаций, связанных с риском, хотя именно оправданный риск позволяет нам развиваться и получать новый опыт.
В этой статье я не напишу о том, как справиться со страхом. Это позже. Здесь я хочу обозначить проблему. Хочу, чтобы мы вместе «посмотреть страху в лицо». Это будет первым шагом на пути к исцелению от влияния страха.
Когда я проводила опрос среди подписчиц моего телеграм-канала "Любовь и партнерство в любом возрасте", страх был одной из трудностей в отношениях. На это указали около 50% женщин.
Как это понятно: после боли прошлого, тело и разум кричат: “Не подходи! Опасно!”
Но парадокс: избегая боли, мы избегаем и любви.
Давайте посмотрим от каких действий/шагов отделяют нас страхи.
Если бы не страх, то возможно вы бы…
· Зарегистрировались на сайте
· Пошли на быстрые свидания
· Инициировали общение, сказав или написав «Привет!»
· Попросила знакомых/друзей/коллег познакомить со свободным мужчиной
· Улыбнулась понравившемуся мужчине
· Приняла приглашение на свидание
· Надела красивое, яркое, привлекающее платье/ брючный костюм/ блузку…
… и многое другое
Получается чувство страха блокирует активные шаги навстречу отношениям.
Чего все же каждая из нас боится?
Давайте назовём страхи по именам. Это будет первым шагом к свободе от него.
Перечислим те, которые стоят барьером на пути:
· Страх новой боли после неудачных отношений/развода
· Страх разочароваться
· Страх разочаровать
· Страх быть навязчивой
· Страх быть отвергнутой
· Страх быть высмеянной
· Страх страдать
· Страх быть нелюбимой
· Страх быть обманутой
· Страх быть преданной
· Страх измены
· Страх унижения
· Страх раствориться в партнере
· Страх остаться одной
· Страх повторения ошибок прошлого опыта
· Страх потерять время
· Страх сделать неправильный выбор
· Страх начать отношения с неподходящим партнером
👉 Вы можете дополнить список в комментариях, если какой-то из страхов пропущен!