«Заседания» на унитазе с телефоном повышает риск одного из заболеваний на 46%

Ученые выяснили, что использование смартфонов в туалете увеличивает риск развития геморроя на 46% из-за длительного пребывания в сидячем положении.

В исследовании приняли участие 125 взрослых, которые проходили скрининг на рак кишечника. Участники отвечали на вопросы онлайн-опроса о своём образе жизни и туалетных привычках, а врачи оценивали их состояние на предмет наличия геморроя.

Две трети респондентов сообщили об использовании смартфонов в туалете. Как правило, это были люди более молодого возраста по сравнению с теми, кто не брал устройства в уборную.

Время, проведённое в туалете, оказалось значительно больше у пользователей смартфонов. 37% из них проводили там более пяти минут за один раз, в то время как среди тех, кто не брал гаджеты в ванную комнату, таких было лишь 7,1%.

Наиболее распространённые активности со смартфоном включали чтение новостей и просмотр социальных сетей. Также участники отмечали чтение электронной почты, отправку сообщений, игры и просмотр видео.

«Мы всё ещё изучаем множество способов влияния смартфонов и нашего современного образа жизни на здоровье. Возможно, то, как и где мы их используем — например, в ванной комнате — может иметь непредвиденные последствия», — объяснила старший автор исследования Триша Пасрича из Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконисс в США.

«Данное исследование подкрепляет совет оставлять смартфоны за пределами ванной комнаты и стараться тратить на опорожнение кишечника не более нескольких минут», — добавила доктор Пасрича. «Если это занимает больше времени, спросите себя почему. Было ли это связано с реальными трудностями, или причина в том, что моё внимание было сосредоточено на чём-то другом?»

Исследователь отметила, что крайне легко потерять счёт времени при использовании смартфонов, поскольку популярные приложения специально разработаны для этого.

Результаты исследования опубликованы в журнале Plos One.