Учёные выяснили, что длительное увлечение сериалами и чтением книг способствует развитию творческого мышления и помогает справляться с повседневными стрессами. Люди, которые часто возвращаются к любимым историям в мыслях, анализируют сюжеты и персонажей даже после завершения потребления контента. Это явление называется ретроспективным творческим вовлечением (РТВ). Исследования показали, что РТВ может быть эффективным способом преодоления стрессовых ситуаций и поддержания психологического здоровья.
Авторы исследования предложили пересмотреть отношение к длительному потреблению контента. Они утверждают, что этот процесс не является бесцельным, а способствует формированию глубоких ментальных моделей, которые могут быть полезны в периоды психологического напряжения. Истории, которые потребляются в течение длительных сеансов, таких как просмотр нескольких эпизодов сериала или чтение нескольких глав книги, запоминаются лучше и вызывают длительное умственное вовлечение, особенно это касается телевизионных шоу.
Учёные из Университета Джорджии, Университета штата Мичиган и других учебных заведений провели два эксперимента с участием 540 студентов. Результаты показали, что контент, потребляемый в течение длительного времени, запоминается лучше и стимулирует более активное умственное вовлечение, особенно это характерно для сериалов. Такие истории не только остаются в памяти, но и становятся источником креативного осмысления. Например, кто-то может мысленно пересматривать сцены из «Друзей» в напряжённые моменты или размышлять о том, как могли бы развиваться события в «Гарри Поттере», если бы Альбус Дамблдор выжил.
Различные виды историй вызывают разные когнитивные реакции. Лёгкие комедии или приключенческие сюжеты стимулируют простое воспроизведение информации, в то время как сложные и глубокие повествования способствуют творческому развитию, например, созданию альтернативных сценариев или предысторий. Мотивационные факторы также играют важную роль: те, кто стремится к новым перспективам, глубже погружаются в контент, чем те, кто хочет просто отвлечься. Обе группы получают определённую пользу от этого процесса.
Влияние стресса на РТВ неоднозначно. В одном из исследований участники с высоким уровнем стресса реже обращались к мысленному повествованию, в то время как в другом стресс не оказывал значительного влияния. Люди с большим количеством свободного времени чаще мысленно возвращаются к любимым историям. Взаимосвязь между уровнем стресса и РТВ требует дальнейшего изучения.
Это исследование открывает новые перспективы для понимания механизмов потребления медиа. Длительное потребление контента не всегда является пустой тратой времени. Способность мысленно возвращаться к любимым историям может быть полезной в трудные моменты, особенно при ощущении изоляции или подавленности. Мысленная библиотека увлекательных сюжетов может служить источником утешения и вдохновения.
Однако важно отметить, что не все виды длительного потребления контента полезны. Положительный эффект достигается только тогда, когда человек глубоко вовлечён в контент, который ему близок, и активно взаимодействует с ним, а не просто пассивно потребляет. Исследование не доказывает, что просмотр сериалов улучшает психическое здоровье. Оно лишь указывает на то, что длительное потребление контента связано с более прочным запоминанием историй и умственной активностью, которая может помочь в преодолении стрессовых ситуаций. Результаты основаны на данных, полученных через самоотчёты студентов, и не могут быть экстраполированы на всё население, пише источник.