Друзья

Друзья,

я начинаю свой проект по занятиям йогой стиля Идриса Лаора, институт Самадева.

Это практика йоги Лу Йонг Дао Дэ Ки  оздоровления и набора энергии, которая имеет китайские и тибетские корни.

Лу Йонг Дао использует, главным образом, энергию, называемую Вань Янь Ци, о которой даосские мастера говорят, что она наполняет всю вселенную. Цель практики Лу Йонг Дао — собрать эту энергию, позволив ей проникнуть в тело из окружающей среды.

Эта практика позволяет стимулировать энергетическую циркуляцию во всех меридианах, а также в трех энергетических центрах тела — Дань Тянях.

Движения Лу Йонг Дао Дэ Ки открывают возможность:

➖плавно выходить из стресса в режиме самопомощи.

➖стать более спокойным, безмятежным, радостным и легким;

➖вернуть контакт с собой и своими ритмами работы-отдыха; 

➖обрести способность быстро восстанавливаться, физически и психологически; 

В Лу Йонг Дао Дэ Ки  сбалансированное спокойное состояние выстраивается через движения, звук, концентрацию на основных энергетических точках, и развитие Визуализации.

Особенности практики Лу Йонга :

- воздействие производится одновременно на тело, эмоции и мысли

- мягкое, легкое воздействие, не требующее больших физических усилий, приводит к ощутимым результатам

- понемногу человек входит в контакт со своей сущностью, содержащей потенциал его энергии.

Это очень мягкий стиль йоги, имеющий допуск для всех возрастов.